体(ti)育播(bo)报6月17日宣 在接受《足球》报专(zhuan)访时(shi)，重庆铜梁龙(long)球员黄希扬表(biao)示(shi)，两江竞技(ji)解散时觉得对不起重庆(qing)球迷。
2025年5月31日，重庆铜梁龙客场对阵佛山南狮，黄(huang)希扬第81分钟登场达成个人职业生(sheng)涯400场成就；2025年6月14日，是黄希扬的40岁生日。6月14日重庆铜(tong)梁龙主场1-1战平大连鲲城，赛前(qian)，铜梁龙俱乐部为黄希扬举办了一个隆重的400场纪(ji)念仪式。
今年的6月14日是你(ni)的生日(ri)，40岁了，在这个特殊的时间节点，有什么特别的愿望吗？
印象中应(ying)该是我第(di)一次和这么多人(ren)一(yi)起过生日，我非常感谢俱乐部给我办一个这么难忘的仪式。愿望嘛，肯定是希望我的家人、朋友以(yi)及球(qiu)迷们身体健康。我自己还有一个小心(xin)愿，就是希望球(qiu)队能(neng)够在今年(nian)顺(shun)利站到顶级联赛的舞台上。
2011年曾离(li)开重庆足球(qiu)，那时候(hou)你26岁，到现在14年了，你(ni)觉得这14年过得(de)快还是慢？这些经历给你的人生带来了一些什么？
14年，说快也快，说慢也慢，一晃我都40岁了。足球对我来讲还是有太多的不舍，即使这些年的经历(li)中(zhong)包含(han)了很多遗憾和坎坷，但现在回看，我的(de)故事(shi)还是(shi)很精彩的。一路走来，不管(guan)顺(shun)境还是逆境(jing)，都是(shi)人生道路上不可(ke)或缺的一部分。因为(wei)在这个(ge)世(shi)界上，不(bu)管你做什么，都会有起有落。这些经(jing)历也造就(jiu)了现(xian)在的黄希扬，让我变得更加强大，能(neng)够去(qu)承担更多。
40岁对你意味(wei)着什么(me)？对于一个(ge)职业球员意味着什么？你有对年龄感到焦虑吗？
对于职业球员来讲，40岁意味着要面临退役(yi)了。其(qi)实去年我就挺纠结，但是很多球(qiu)迷鼓励我，希望我再为重庆足球拼一下，把球队带到中超，所以最终坚持了(le)下来。这个年(nian)纪，特别是对于我这种身体素质不出众的(de)球员，我必须花大量的积累和付出去维持身体状态和竞技(ji)状态，要随时做好(hao)为球队出场的准备。
至于年龄焦虑，其(qi)实我还好，今年陆陆续续有一些伤，这(zhe)都是年轻的时候很少(shao)发生(sheng)的。作为我个人来讲，我每天的训练都是百分之百投入(ru)，因为非常珍惜现在每天(tian)的训练(lian)和每次出场的机会。
都(dou)说“四十而(er)不惑”，你觉得自(zi)己达到这个境界了不？对人生和足(zu)球生涯(ya)有哪些新(xin)的感(gan)悟？
四十而(er)不(bu)惑，我觉得我还(hai)没到这么(me)高的境(jing)界吧。感悟(wu)还是很多的(de)，现在(zai)我是三个孩子的父亲，在决定和规划未来方面，会考虑得比较多，也(ye)会比较稳一些(xie)。现在在足球上，不管是以(yi)前的林林教练，还是现在的外教萨尔瓦多，我都在学习他们(men)的(de)执教方(fang)法，然后总结一下，再加一些自己的思考(kao)，所以，其实我还是在学习(xi)的一个(ge)过程中。
85年龄段这批球(qiu)员(yuan)，还在职业联赛踢球的已经不多了，你还在这里发挥着自己的余热，是什么(me)让你对足球这(zhe)么眷恋？
我非常(chang)热爱足球事业，足球给(gei)我的人生(sheng)带来了很多(duo)，包括(kuo)不同的体验(yan)、改善我的家庭条件等等，坚持到40岁还在踢，是因为想以球员的身份和重庆足球(qiu)一(yi)起站在顶级联(lian)赛的(de)舞台(tai)上。2022年，两江竞技解散的时(shi)候，我觉得很对不起重庆球(qiu)迷，后来(lai)到了铜梁龙，我埋在心里的愿望就是把球队带到中超，因为重庆这(zhe)座城市配得上顶级联赛。我觉得自己能够坚持陪球队走到那一步，也想(xiang)让自己的(de)职业生涯最后(hou)能(neng)圆满收官，最(zui)重(zhong)要(yao)的是重庆足球要重回中超。
铜梁龙进入职业联赛之后，你重新(xin)肩(jian)负起了重庆足球的一份责任，现在三年过去了，你觉得这份责任(ren)自己(ji)完成得怎(zen)样？
球队从中冠开始的三年时间里(li)，我觉得这份职责完成得还是比较满意的，稍有的遗(yi)憾是去年没有(you)一口气(qi)冲到中超，所以今年(nian)还是选择继续坚持下去。
5月31日与佛(fu)山南(nan)狮那(na)场比赛，你完成了个人职业生涯的第400次(ci)登场。你是怎么看待自(zi)己的400场这个里程碑的？
400场对我来讲，应该证明了(le)我是一个有能力的职(zhi)业球员吧。我可以这么说，我其实不算是(shi)职业(ye)成就很高的球员，不像(xiang)很多球员能够为国家队效力，有很多(duo)荣誉在身，但我有很多经历，有好的(de)，也有不好的，这个(ge)里程(cheng)碑(bei)算(suan)是一个见证吧。
从第(di)1场到第400场，从小将到老将，其间经历了(le)风风雨(yu)雨，对于自己的整(zheng)个职业生涯，你感慨最(zui)多的是什么？
回顾过往，我对自己的每段经(jing)历(li)都问心无愧。无论面对何种坎坷逆境，我始终默默承受，再(zai)凭自身努(nu)力将困境扭转(zhuan)，尤其是在职业生涯初期的(de)漂泊十年间，多数时光都以逆境开篇，初登球场时(shi)还经常(chang)遭教练质疑，然后(hou)通过不(bu)懈努力才得以改变。可(ke)以(yi)说，我的足球生涯几乎都是在逆境中前行，每一步都是靠拼搏将困境转为顺境。当然，能走到完成职业联赛400场(chang)里程碑的今天，离不开众多朋友与前(qian)辈的扶持。这些年的经历让(rang)我坚(jian)信：逆境终可凭热血与坚持改写。
你有没有想过(guo)，自己的这个里程碑对重庆足球以及对(dui)重(zhong)庆的年轻球(qiu)员的成长，会起到一种(zhong)什么作用吗？
我希望用(yong)自己的经历让青(qing)训小球(qiu)员和队里的年轻队员看到：一名40岁的“老将”是如何坚守信仰、拼搏进(jin)取的，我想让大家看见永(yong)不言弃的重庆精神——用我的坚(jian)持告诉他们，在足球道路上多一份(fen)执(zhi)着与信念，怀揣梦想便能抵达心中的绿茵场。
去年你在中甲联赛中贡献(xian)4球，场均出场85分钟，是球队铁打的(de)主力，但今年出场时间大幅减少，你的心理落差大吗？
落(luo)差谈不上。今年主要是我的身体状况出了问(wen)题(ti)，伤病突然增(zeng)多，导致出场(chang)时间没法保证，不过我始终处于待命(ming)状态，只要球队需(xu)要，我一定(ding)义(yi)不容辞地站出来和大家并肩作战(zhan)。
随着吴庆(qing)的转(zhuan)型，赵和靖也(ye)在今(jin)年退役，重庆老将就(jiu)剩你一(yi)个了， 你觉得年轻球员现在(zai)能接过重(zhong)庆足球(qiu)的旗(qi)帜了吗？
今年队里注入了不少年轻力量，加上还有向余(yu)望、李镇全这些重庆籍球员正当时，他们怀(huai)揣的(de)重庆足球情怀不比我少，希望这些年轻人能尽快成长，扛起重庆足球的旗帜。
其实经过近三年职业(ye)联赛的打磨(mo)，队里年轻人的成长有目共睹，在(zai)比赛阅读能力、处理球的合理性方面都进步显著，向余(yu)望、李镇全的蜕(tui)变尤为突出，比如李镇全在中场的衔接能力、身体对抗下的向前推(tui)进都极具特点，向余望的门前把握机会能力与心(xin)态稳定性方面也有(you)了质的飞跃(yue)。看着(zhe)这些年轻人的进步(bu)，我相信重庆足球的未(wei)来值得期待。
前几天你也看了国家(jia)队的比赛，作为一名老球员，你(ni)有什么样的观感？
虽然国家队已经无缘美加墨世界杯了，但还是(shi)让所有人看到了中(zhong)国年(nian)轻球员展现出来(lai)的特点，也让(rang)我们看(kan)到了未来的希望，希望他们能够带领中国(guo)足球登上世界杯的舞台(tai)，也希望有更多重(zhong)庆球(qiu)员能进入国家队。
现在好像大家已经习惯了国家队徘徊(huai)在(zai)世预(yu)赛门(men)槛，四年又四年，很多球员的(de)青春就这样过去(qu)了，作为一名职(zhi)业(ye)球员，你对此有什么样的思考？
以前是(shi)希望自己能为国效力，现在是希望我能帮助我们队的球员尽(jin)快成长，未来(lai)能为国效力，当(dang)然，如果未来(lai)有机会(hui)，希望自己能够以另一种身份为(wei)国(guo)效力。
作为(wei)重庆足球的代表性人物，你如何看(kan)待自己在重庆足球历(li)史(shi)中承担的角色？对年轻一代的重庆(qing)足(zu)球(qiu)运动员有(you)怎样的期望和建议？
我到队里后常和年轻队员分(fen)享我的过往经历。如今中(zhong)国足(zu)球环境已大幅净化，只(zhi)要踏(ta)实踢球，他(ta)们一定能登(deng)上更高舞台。我希望他们时刻铭记自己代表(biao)着重庆(qing)，传承重庆(qing)精神，专注职业追求，不断(duan)精进球技，将来(lai)能为国效力。
你也开办了自己(ji)的青训机构，在慢慢转型的(de)过程(cheng)中为什(shen)么会想到(dao)在重庆办青训？
要(yao)培养出更多的重(zhong)庆籍(ji)职业球员，这就是我的初衷。
你希望通(tong)过自己的影响(xiang)力为重庆足球(qiu)带来哪些积(ji)极的帮助(zhu)？对重庆球迷有(you)什么想说的话？
我希望(wang)能用自己的经历与(yu)坚持，让更多重庆人(ren)爱上足球这(zhe)项世界第一运动，特别期待有更多的小朋友投(tou)身其中。想对球迷们说，感谢这一路的陪(pei)伴与(yu)支持，没有你们的鼓励，就没有我的坚持与倔强(qiang)。也想对(dui)重庆的年轻球迷、刚加入(ru)球迷群(qun)体的朋(peng)友们说，请多(duo)关注和鼓(gu)励队(dui)里的年轻球员吧，慢慢见证(zheng)他们成长，也见证重庆足球的未(wei)来，这片(pian)土地上(shang)的足球梦想(xiang)，值得你们满(man)怀(huai)期待地守候。
以后退役，怕有一天大家忘记你不(bu)？
退役的话题其实早有(you)心理准备，毕竟现在队里的年轻球员连高峰、彭伟国这些曾(ceng)在重(zhong)庆效(xiao)力的老国脚都不认识了，更别说我这个小角(jiao)色了，但我会争取(qu)在足球行业里继续扎根，哪怕只是(shi)做点青训或基层工作，只要还在这个圈(quan)子(zi)里发(fa)光发热，或许就能让大家记得久远一点吧（笑）。
