体育播报(bao)11月13日宣 耻骨炎困扰着拉明·亚(ya)马尔(er)、马斯坦托诺、尼科·威廉姆斯等年(nian)轻球员，《每日体育报》咨询医疗专家造成耻骨炎的原因，及应对方法。
内(nei)收肌(ji)是关键
"耻骨炎(yan)是(shi)由(you)于(yu)腹(fu)部区(qu)域肌肉与腿部肌肉之(zhi)间的力量失衡引起的(de)。这种情况下(xia)最重要的肌肉是内收肌。对于(yu)足球运动员来说(shuo)，这是在盘带、奔跑(pao)、跳跃(yue)中使用(yong)最多的(de)肌肉。这些患(huan)者出现的问题是内收肌(ji)的力量超过了腹肌力量。这导致他们在(zai)耻骨联合区域产生更大的(de)张力。这些球员中的许(xu)多人会在(zai)耻骨区域(yu)和内收肌附着点感到疼痛，"塞哈斯解释道。
解决(jue)方案是停止还是带伤(shang)共存？
"并非要与这种损伤(shang)共(gong)存，而是必须治(zhi)疗它。这不是一种会终结你职业生涯的损(sun)伤，但必(bi)须密切关注(zhu)并治(zhi)疗它。必须很好地规范恢复、拉(la)伸、腹部工(gong)作，尤其是(shi)弹性训练。特别是在这些年轻球员(yuan)中，存在(zai)一种过(guo)度训(xun)练内收肌力量的趋势，而这恰恰是不应该做的；必须增(zeng)加(jia)弹性来补偿(chang)。但这并不是一种我们应该担心或者(zhe)会终结(jie)这(zhe)些孩子职业生涯的损伤。确(que)实(shi)需要(yao)密切关注它。"
