体育(yu)播报12月1日宣 《足球》报撰(zhuan)文总结本(ben)赛季冲(chong)超成功的重庆铜梁龙，文章表示，球队年(nian)轻化与战术(shu)相契(qi)合。
2025赛(sai)季，铜梁龙一开始的目(mu)标就是要冲超，因此(ci)也设(she)置了层(ceng)次分明的备战与竞赛周期(qi)。冬训期自 2024年12月16日至2025年3月8日，其间完成51次有球训练与7场热身赛，为整个赛季的体能储备筑牢根基；联赛期(qi)从2025年3月10日持续至11月8日，球队累计开展139次有(you)球训练，参与 30场联赛、2场足协杯及(ji)2场(chang)热(re)身赛，密集的赛事安排对球员体能提出了极(ji)高要求。
从整体数据来(lai)看，球队场均总跑动距离(li)超10万米，较2024赛季提升了3.7%，展现出更强的整体续航能力。在关键体能指标上，球队进步尤为显著：爆发动作数量同比提升11.9%，高速(su)跑距离(li)增加7.4%，高速加(jia)减速(su)次数提高10.3%，平均负荷(he)强度上升 4.9%。这些数据(ju)的(de)提升与萨尔瓦多执教时期推(tui)行(xing)的高位压迫、高(gao)控球率战术密(mi)切相关(guan)，而以(yi)年轻球员为核心，则为这一战术的落地提供了充足的体能支撑。
赛(sai)季进程(cheng)中(zhong)，球队总跑动距离经历了两次低谷期，分别是第6轮至第9轮与第(di)20轮至(zhi)第24轮，两次低谷期面(mian)对的(de)对手均(jun)为南京城市、定南(nan)赣(gan)联等风(feng)格相似的(de)球队。这一现象表明，球队在应对特定(ding)战术风格的对手时(shi)，仍需进一步优化战术调整与体能分配(pei)策略。
而在高速跑与高速加减速数据上，整体呈现(xian)“高开始－逐渐下降－再次抬升(sheng)”的趋势，这(zhe)与赛季进程(cheng)中的疲劳积累、温度变化密切相关，也凸显了年轻球员在体能恢复与持续作战能力(li)上的优(you)势。在夏(xia)季高温时段及(ji)赛季中(zhong)后期，年(nian)轻球员凭借更强的身体韧性，有(you)效支撑了球队的竞技强度。
在与对手的博(bo)弈中，数(shu)据呈现出鲜明规律：球队输球时，高速跑与高速加减速数据均低于平均值；面对5后卫(wei)阵(zhen)型的对手时，由于对方防守(shou)密(mi)集，球队可利用(yong)空间减少，高强度跑动数据会(hui)相应降低。而从位置维(wei)度来看，边(bian)锋(feng)与中场球员因战术需(xu)求，总(zong)跑动距离与(yu)高速跑数(shu)据显著高于前锋与后卫，这一(yi)特点在年轻边锋与中场球员身上表现得更为突出，他们凭(ping)借充沛的体能，完美适配了(le)球队前期打(da)高位压迫的战术要求。
2025赛季(ji)，铜(tong)梁龙大胆启用年轻球员，他们在体能数据上的亮(liang)眼表现成为球队整体实力提升的(de)关键(jian)。从一些个(ge)人(ren)数据来看(kan)，多(duo)名年轻球员在总跑动距离(li)、高(gao)速(su)跑距离、负荷强度等核心指标(biao)上名列前茅，展现出超越同龄球员(yuan)的竞技素养与身体能力。
在总跑动距(ju)离排行中，年轻(qing)球员和晓强以出色的续航能力位(wei)居前列，其总跑动距离达到高水平，远(yuan)超(chao)球队平均水平；年轻中场李镇(zhen)全(quan)、向余望同样表现不俗，总跑动距离分别达到9513米每90分钟、负荷量892每90分钟，在中场(chang)位置的高强度对抗中保持了稳定的跑动输出。这些(xie)年轻球(qiu)员不仅能(neng)完成战术要求(qiu)的基础(chu)跑动，更能(neng)在关键时段保持高强度跑动，为(wei)球队的攻防转换提供了有力支撑。
在数据达标次数(shu)上，年轻球员的稳定性(xing)令人印象深刻。和晓强(qiang)在(zai)总距(ju)离超10000米、高速跑距离超500米等多项指标上达标次数位居全队前列，其(qi)中(zhong)负荷强度达标(biao)29次，展现出极强的持续作战能力；向余望在高速加(jia)减速超50次的指标上达标29次(ci)，是(shi)球队中高强度对(dui)抗的核心力量；年轻中场张志雄在负荷(he)量超(chao)1000、负荷强度超10的指标上分别达标14次、21 次(ci)，在中场调(diao)度中保持了(le)稳定的体能输出。这些(xie)数据充分证明，年轻(qing)球员不仅体能上限高，其稳定性也在联赛的(de)推进中不断提(ti)升，能够在漫长赛季中持续(xu)贡献高水平表现。
与2024赛季相比，多名年轻(qing)球员(yuan)的体能数据实现显著提高。边翼卫刘明仕作为球队重点培养的年轻(qing)球员，2025赛(sai)季(ji)总距离、高速跑距离、高速加(jia)减速次数较2024赛季分别(bie)提升7%—10%，这一进步与球队推行的352高位压迫战术高(gao)度契合。
作为边(bian)翼卫，刘(liu)明仕的活动空间大幅增(zeng)加，而他凭借更强的体(ti)能储备，完美适(shi)应(ying)了攻守转换(huan)中的(de)高(gao)强度跑动需求。年轻前锋向余(yu)望(wang)的(de)高速加减(jian)速数据较2024赛季有所提(ti)升，反映出他在球队高控(kong)球战术下，依然能够(gou)通过频繁的摆脱与接应创造进攻机会，展现出年轻球员出色的身体调整能力(li)与战术适(shi)应能力。
本赛季(ji)重(zhong)庆铜梁龙对年轻球员的大胆启用，不仅带来(lai)了竞技数据的提升，更在战术层面产生(sheng)了深远(yuan)影响，为(wei)球队的长远发展注入了强劲动力。
从战术适配性来看，年轻球员(yuan)的体能优(you)势与球队高位压迫、高控(kong)球率的战术体系形成了高度契合。高(gao)位压迫战术(shu)要求球(qiu)员在全场范围内持续施压，尤其(qi)是在前场与中场的衔(xian)接区(qu)域，需(xu)要球员具备(bei)快速的攻防转换能力与(yu)持续(xu)的高强度跑动能力。年轻球员凭借充沛的体能，能够在90分钟内保持(chi)较高的压迫强度(du)，有效限制对手的(de)传球(qiu)路线，为球队创造更多的抢断与反(fan)击机会。
例(li)如，年(nian)轻中(zhong)场李镇全在(zai)比赛(sai)中不仅(jin)能完成大量(liang)的基础跑动，更(geng)能在关键(jian)时刻通过高速前插与(yu)回防，填补中场漏洞，成为球队(dui)攻防(fang)转换的“粘合剂”；年轻(qing)边锋吴宇曦则凭借(jie)超强的(de)冲刺能力，频繁冲击对手防线(xian)，为中路(lu)球员创造射门机会，其边路突破与(yu)下(xia)底(di)传中成为球(qiu)队重要的(de)进攻手段。
年轻球员的稳定(ding)发挥，也为球队的战术调整提供了更多可(ke)能性。在面对不同风格的对手时，教练组可以根据年轻球员的(de)体能优(you)势，灵活调整战术节(jie)奏。例如，面对防守密集的5后卫阵型(xing)时，可利用年轻(qing)球员的高速跑(pao)与冲刺能力，通过边路突破与中路渗(shen)透(tou)相(xiang)结合的方式，打破对手防线；在夏季高温比赛中，年(nian)轻球员的体能恢复速度(du)更快，教练(lian)组可以通过增(zeng)加(jia)换人频次，保持球队的比(bi)赛强度，避免因体能下降导致(zhi)战术执行力(li)降低。包括在球队处于比赛被动阶段，持(chi)续的高压防守(shou)时，能够保持充沛的体能与(yu)专注力。
在经历第20轮(lun)至(zhi)第24轮的低谷期后，针对此前比赛中暴露出来的防守问题，球队(dui)紧急进行了教练组调整。张外龙在接过教(jiao)鞭之后，率先加强了(le)球队防守硬度，同时也在进(jin)攻端(duan)积(ji)极寻(xun)求更好的外(wai)援加国(guo)内(nei)球员的组合，激活了向余望、莱昂纳(na)多的潜力，使得攻守数据更加趋于(yu)平衡。球队也是(shi)依靠(kao)年轻球(qiu)员(yuan)的体(ti)能优势，在调整教练组的基础上改变战术节奏，实现了高速跑(pao)与高速加减速数据的再次抬升(sheng)，展现出年轻球员(yuan)在球队困境中的攻坚能力(li)。
从球队建设层面(mian)来看，年轻球员的成长与崛起，为(wei)重庆(qing)铜梁龙(long)的长远发展奠定了坚实(shi)基础。本赛季年轻球员在竞技表现(xian)上的快(kuai)速进步，不仅提升(sheng)了球队的即战力(li)，更形(xing)成了良性的队内竞(jing)争氛(fen)围，促使老队员保持良(liang)好状态，共(gong)同推动球队整体实力的提升。老将黄希(xi)扬在(zai)年轻球员的带动下(xia)，依(yi)然能够保持稳(wen)定(ding)的跑动强度，每分钟距离与2024赛(sai)季基本持平，展现出良好的竞技状态；而年轻球员则(ze)在老将(jiang)的帮助(zhu)下，快速提升战术理解能力，实现了双方的同步进步(bu)。
2025年，球队已经完成了冲超大业，作为大部分球员都是第(di)一次征战中超的新军，下赛季球(qiu)队也面临着更高的竞技平台与更严峻的挑战。记者与铜梁龙(long)俱乐部沟通得知，年轻球员的培养与使用仍将是球队发展的核心任务。
在此后，建立完(wan)善的年轻球(qiu)员培养(yang)体系，通过冬训(xun)期的系统训练与热身赛的实战锻炼，加速年轻球(qiu)员的成长，同(tong)时加强(qiang)老队员与年轻球员的(de)传帮带，促进(jin)球队(dui)整体水平的提(ti)升，将成为新赛季(ji)俱乐部最重要的工(gong)作之一。
年轻(qing)球员是重庆铜梁龙未来发展的(de)核心力量，正如老帅(shuai)张(zhang)外龙(long)所说，在他们身上不仅看到(dao)了重庆(qing)足球的(de)未(wei)来，也有中国足球(qiu)的未来。李(li)镇(zhen)全、向余望在本赛季已成为(wei)国字号常(chang)客，未来为国(guo)字号输送(song)更多人才也是(shi)铜梁龙的(de)目标。年轻球员在这个赛季体(ti)现出来的身体优势与成长潜力，为球队实现更高目标(biao)提供了(le)坚实保障。相(xiang)信在未来的赛季中，随着年轻球员的持续成长(zhang)与战术体系(xi)的不断完善，重庆铜梁龙必将(jiang)在赛(sai)场上创造更多(duo)辉煌，书写属于这支青春之师的精彩篇章。
