体育播报12月(yue)2日宣 退役(yi)的(de)乌姆蒂蒂出席一部关于心理健康的纪录片(pian)首映式，他接受媒体专访谈到自己(ji)在(zai)2018世界杯夺冠(guan)后所经(jing)历的抑郁症困扰。
为何选择(ze)此时以纪录片形式谈论从未公开的抑郁(yu)经历？
我认为谈论心理健康至关重要(yao)。我亲身经(jing)历(li)过这种痛(tong)苦，觉得该用公众人物的(de)影响力做点实事，这正是我们拍(pai)摄(she)纪录片的初衷。鼓励年轻(qing)人开口，也让我们能敞开心扉。这些事虽(sui)属隐私(si)，但我们需要营造能让人们在交流中感(gan)到安(an)心的氛围。心理健康极为(wei)重(zhong)要(yao)，而在足球(qiu)圈它几乎是个禁(jin)忌(ji)话题。我们想通过这部片子让大(da)众明白，必须从年轻(qing)时就(jiu)开始重视并呵护心理健康。
公(gong)开谈论这些带给您怎样的感受？
让我感觉很好。因为(wei)涉及的话题都是我(wo)过(guo)去不敢触碰的。能和有过相似经历的人交流，对我帮助很大。这让我在某些时(shi)刻意识到这世上还有比你更艰难的处境。我确实经历过困难，但(dan)总有人承受着更多。
为何过去从未提及？
先前难以启齿，一方面觉得很难用语言(yan)描述那段经历，另(ling)一方面，作为球员这类话题非常敏感。我总告诉自己(ji)，你是个坚强的人，经历过风浪，这次也能像以往一样重(zhong)新站起来。所以保持沉默(mo)对我而言是自然的选择。但最终，沉默反而让我深受其害。其实早点说出来或许能(neng)更快走出(chu)阴霾(mai)，也能帮助(zhu)有需要的年轻人。
是否有具体(ti)事件引发抑(yi)郁？
这是非常私(si)人的经历。等到我想说的时候自然会分享。就像当年膝(xi)盖受伤的问题一样。从医学角度看，某些处理本可以更完(wan)善，但其(qi)中(zhong)牵扯诸多(duo)因素(su)，我认为有些环节确实(shi)处理欠妥。但这已成为我人生的一部分，如今谈论它我不再感(gan)到羞耻。待时机成熟，我会向大家(jia)说明经历的一(yi)切及其缘由。
何时意识到自己患上抑郁症？
是很久之后才意识到的。直到现在我才(cai)能够坦然谈论。但在当时，我宁愿相信那是任何东西，唯独不(bu)是抑郁症。我以为那只(zhi)是个短暂阶段，最多持续一两周，可它(ta)却延续了数月甚至一年。那段日子确实(shi)艰难，尤其是当(dang)你独自承受、不愿倾诉(su)时，真的(de)很(hen)难(nan)用言语描述。所(suo)以我真(zhen)心鼓(gu)励人(ren)们说(shuo)出来，花时间(jian)倾诉。这也是我们拍摄(she)纪(ji)录片的初衷，主要是(shi)想让年轻人明白，勇敢开口吧，你可以的。你(ni)不会被当成疯子或异类，每个人都会经历低谷。所以迈(mai)出这一(yi)步，勇敢前行。
目前心理状态如何？
这些年来，我花了很多时(shi)间才(cai)想(xiang)明白自己经历了什么，靠(kao)着仅有的武器(qi)独自抗争，最终走了出来。正因如此，我现在(zai)才能坦然谈论这件事。但这确实需要时间过程。或许我仍有些许(xu)后遗症(zheng)，但这很(hen)正常(chang)。无论如何(he)，我在努力向前看(kan)。如今我(wo)有了自己的应对方法，确实，我(wo)感觉好多了。
