体育播报12月7日(ri)宣(xuan) 离开(kai)阿森纳超过10年后，40岁的波多尔斯基依然在欧洲顶级联赛效力，目(mu)前他正在扎布热矿工(gong)踢球。在接受阿森纳官(guan)网采(cai)访时，波多尔斯基谈(tan)论了自己职业生(sheng)涯多个话题。
关于如何照顾好自己的(de)身体
当然，你必须(xu)照顾好(hao)自己，但你也必须(xu)热爱自己所(suo)做的事情。我很幸(xing)运(yun)，没有像其他一些球员那样遭受(shou)严重的(de)伤病(bing)。我仍然很强壮，心理上也很坚(jian)强。当你热爱你所做的事情并且充满活力时，我认(ren)为你可以做到。我们当时效力的那支阿森(sen)纳，如今只有我和卡索拉以及什琴斯尼依然在踢球。
我(wo)很高兴能在40岁时还能继续踢球。对我(wo)来说，这是(shi)一件(jian)大事，因为通常当球(qiu)员到了(le)33、34、35岁时，他们就(jiu)开始结束职业生涯了，而且越(yue)来(lai)越难。当然，你无法在顶级联赛中踢球，因为年龄不等(deng)人。每(mei)个人情况有所(suo)不同，但我(wo)仍然渴望胜利，仍然热爱足球，这(zhe)就(jiu)是为什么我还在继续踢球。
关(guan)于退役后的计划
目前我还没有取得任何教练牌照。很多球员在职业生(sheng)涯(ya)中都会这么做，但我希望(wang)先结束自己的足球生涯。那时我会考虑自己喜(xi)欢(huan)的方(fang)向，并等待时机。此外，我还有一些与足球(qiu)相关的业务(wu)，以及一些非足球领域的事务。
当然，我也希望能(neng)回馈足(zu)球，因为我从这项运动中学到了很多，不仅仅(jin)是(shi)在球(qiu)场上(shang)。我在不同的(de)国家为不同的俱乐部效力过，遇到了很多人、教练(lian)等。我(wo)想利用这些经验做一些事情，这也是很(hen)重要的(de)。
关于(yu)2012年加盟阿森纳
当时我在科隆的公(gong)寓外接(jie)到了温格的电话，对我来说那简直是一个梦想成真的(de)时刻。我那时正为科隆效力，能够加盟像阿森纳这样的大俱乐部并(bing)征(zheng)战英超，这对我来说是一个巨大(da)的(de)梦想。接到那个电(dian)话时我非常高兴，我知道必须抓住这(zhe)个机会。有很多俱乐部都(dou)对我感兴趣，但当温格打来(lai)电话后，我(wo)的心中就只有(you)阿森纳了。
此外，当我与俱乐部的人(ren)见面时，我(wo)就知道这是一个正确的决(jue)定，因为这里就像一(yi)个(ge)大家庭(ting)。不仅是教练团队，还有俱乐部幕后的工作人员，包括大巴司机和理疗师，我都(dou)能感受到这家俱乐部(bu)的独特之处(chu)。我认为那是(shi)我最美(mei)好的一天之一，因为阿森纳是一家大俱乐部。不是每个人都有机会在英超(chao)踢球，但我做到了，并且是在一(yi)家伟大的俱乐部效(xiao)力。
关于2014年夺得足总杯冠军
在同一年(nian)赢得足总杯和世界杯冠军是(shi)非常特别的经历。我不太清楚阿森纳已经有多少年没有赢得奖杯了，应该是九年。所以能够赢得足总杯，并(bing)且在温布利球场作为首发球员参(can)加决赛，这些都是我难以忘怀的时刻。
当球场(chang)内有四万名阿森纳球(qiu)迷为我们加油时，这就是我心(xin)中的足球。这(zhe)是激情，这是为球迷以及那些为俱乐(le)部付出一切的人们而战(zhan)。因此，在九年的等待之后，能够在那个时刻站(zhan)在那里，真的令人难以置信(xin)。
关于当初是否想到阿尔特塔(ta)会成为一名主教练
在我那个时代，你(ni)就能看出(chu)阿尔特塔的与众不同。他一直(zhi)是个领袖，一个队长，你总能在他身上看(kan)到超越普通球员的(de)东西(xi)。虽然从一开始你无法预料他会(hui)取得如此辉煌的职业生涯，但你能感受到他对足球之外的事物也有着浓厚的兴趣。在球员生涯期间，他就已(yi)经开始为成(cheng)为一名教练(lian)做准备了，所以看到(dao)他回到(dao)阿森纳并多(duo)年来表现(xian)出色，真的很令人(ren)高兴。
我也很荣(rong)幸曾与他在场上并肩(jian)作战，也许有(you)一天当我退役后，他还能教我如何(he)成为(wei)一名优秀(xiu)的教练！有这样的(de)人作为榜样并展示出成功的可能(neng)性，这真是太好了(le)。
关于如今这支阿森纳
我尽(jin)可能关注每一场比赛，并且总是在自己的比赛结束后查看(kan)比(bi)分。我与俱乐部仍然保持着紧密的(de)联(lian)系，因为我在这里度过了美好的时光，对那段日子记(ji)忆犹(you)新。我的家(jia)人也非常热爱这座城市(shi)和这家(jia)俱(ju)乐部。他们总(zong)是(shi)记得那里的人(ren)们是如(ru)何善待我们(men)的。这(zhe)些回忆不仅仅(jin)是赢得足(zu)总杯那么简单。现在，阿尔特塔(ta)和俱乐部的每个人(ren)都在努力打造一支强大(da)的队(dui)伍。尽管他们曾不(bu)幸屈(qu)居亚军，但这就是英超(chao)。
每个人都渴望站(zhan)在顶峰，让我(wo)们一起祈祷今年能够如愿以偿(chang)。在英超中，每场比赛都充满挑战，但我有一(yi)种很好(hao)的预感。我觉得有些特别的事情即将发(fa)生，也希望我们能在本赛季庆(qing)祝冠军。当然(ran)，我们还有很长的(de)路要走。你必须保持动力、冷静和饥饿感，每一场(chang)比赛、每一分钟(zhong)都是如此。
当(dang)你想要实(shi)现某个目标时，你必(bi)须每时每刻都(dou)充满渴望。我认为阿尔特塔具备合适的动机和心态(tai)，看到他推动整(zheng)个俱(ju)乐部前进真是令人高兴，我希望他(ta)能像温格那样长留(liu)这里。
