体育播(bo)报(bao)12月7日宣 阿森纳中场赖斯接受俱乐部官方采(cai)访，谈到自己的能力(li)、意志力、状态以及定(ding)位球等话题。
问：你展现出了(le)非常全面的能力，这种全能风格是(shi)从小培养的吗？
赖斯：我从小就热爱训练中的每个环节(jie)，真的全都喜欢。无论是左脚、右脚、盘带、头(tou)球，还是五码(ma)短传、十码传(chuan)球(qiu)、长传，我都想掌握。小时候我也参加各项运动，不只是足球。网球(qiu)、乒乓球、橄榄球、越野跑我都尝试过，总是闲不下来。我渴望在每个领域(yu)都做到(dao)最(zui)好。这种持续活跃的状态，我认为对后来足球生涯的长期发展很(hen)有帮助，让我(wo)能更全面地完善自己的(de)比赛风格。
问：你在场上似乎永远不知(zhi)疲倦，这种(zhong)体能(neng)是天(tian)生的还是后天练的？
赖(lai)斯(si)：我并没有专门(men)训练这个。我(wo)一直(zhi)拥有这种天(tian)生的(de)体能基础。记得七年级到(dao)九年级时，我是学校越野跑冠军。我们在格雷科特学校(xiao)经(jing)常跑1500米，那时我为自己的(de)体能感(gan)到自豪，因为踢球多，基础就好，所以跑步比赛也(ye)常拿第一。后(hou)来其(qi)他同(tong)学也进步了，我就(jiu)不再专(zhuan)注跑步，把重心放在足球上，毕竟那时(shi)已经有人跑得比我(wo)快多了。但这种奔跑能力似(shi)乎一直(zhi)存在于我的身(shen)体里，双腿里。那(na)种奔跑的欲望，以及积极使用双腿的能力，是我最(zui)大的优势之一。
问：但比赛后半(ban)程(cheng)的跑动还需要强大意志力支撑吧？
赖斯：有(you)时(shi)候确(que)实很艰难，说实话非常累(lei)。看比赛的(de)人可能觉得我一直在跑，但场上也是心理战。到达某个临(lin)界点时会(hui)非常(chang)吃力，必(bi)须抓住机会喘口气。那种疲(pi)惫会传到双腿，真(zhen)的难以形容。但这就是心态发挥作用(yong)的时候，你要么坚持，要么(me)知道何时该(gai)保守(shou)一(yi)点，选择时机(ji)缓一缓。
问：你是如何应对密集赛程并保持状态(tai)的？
赖斯：疲劳感通(tong)常不是赛后(hou)立刻(ke)出现，而是两天后最明(ming)显。第二天会有些酸痛，但(dan)赛后(hou)两天简直走不动路。而可能隔天就又有比赛了。有(you)时赛前训练我会觉(jue)得精疲(pi)力尽，但这正是(shi)为下一场蓄力的时候。赛后肾上腺素会(hui)支撑着你，等(deng)它消(xiao)退后才感到累。但我已习惯这种节奏，这(zhe)也是我能踢这么多比赛的原因。我不喜欢一周一赛，那样会打乱节奏(zou)。我(wo)更喜欢三天一(yi)赛，保持高强度，带着全力争胜的信念上场。
问：最近你的(de)定位球助攻很亮眼，这项技能是何(he)时开发的？
赖(lai)斯：是从2024年1月(yue)开始的，当时定位球教练尼古拉斯·若弗第一次找(zhao)我聊。他说观察我很久，认(ren)为我(wo)有罚定位球的能力，技术和力量都够，能踢出不同变化。后来这项技能越来越全面，传球质量也提升了(le)。其实我(wo)一直有死球处理能力，关键是要相信自己并付诸(zhu)实践(jian)。和尼科沟(gou)通后，我(wo)就全力投入，百分之百(bai)专注。为队友助(zhu)攻、参与(yu)进(jin)球的(de)感觉(jue)很棒，这(zhe)是我(wo)职业生涯早期不太关注的，但(dan)现在我非常渴望用进球和助攻(gong)帮助球队。在比赛日(ri)知道自(zi)己是获胜功(gong)臣，这种感觉无与(yu)伦比。
问(wen)：本赛季你已贡(gong)献2球4助攻，现在信心是否处于高(gao)点？
赖斯：目前我(wo)对自己的比赛充满信心。节奏很好，每三天踢一场，每次上场都自信满满。每(mei)次触球都觉得会(hui)有(you)好(hao)事发生。现在不想分析太(tai)多，只想保持在这(zhe)种状态(tai)里，感觉强健而自信。
问：队内竞争是否也促进了你的表现？
赖斯：这百分之百提升我的水平。在这个位置上你(ni)永远(yuan)不(bu)能放松。每天训练、每场比(bi)赛都有人等着表现，每个(ge)人都想为阿森纳(na)首发。这(zhe)种竞争是健康的，能激发出最好的自己。我(wo)想踢每一场比赛，尤其是重要对决。但我也明白自己是团队一(yi)员，某些(xie)比赛需要特定球员扮演不同角色。只要团结一致，我们(men)就能朝正确方向(xiang)前进。现在训练水平(ping)很高，伤员陆续回归，阵容厚度很好。训练安排非常科学，你能看到我们(men)在比赛日精力充沛，每个人都清(qing)楚自己的任务。
问：现(xian)在球队唯一缺的就是奖杯了？
赖斯(si)：我(wo)们都知道这一(yi)点，从球迷到球员都感觉得到。我认为主帅比任何人(ren)都更(geng)配得上奖杯，过(guo)去三年我们的积分、比(bi)赛(sai)方式、对抗(kang)强队和欧战表现都证明了这(zhe)点。唯一能让质疑声停止的就是赢得奖杯，因为(wei)我们在其他方面都做对了。我们是一群渴望荣誉(yu)的年轻人，想让俱乐部成功，会为此付出一切。
