体育播报12月11日(ri)宣 巴萨前锋费兰·托雷斯接受采访，谈到关于球员心理健康的(de)思考，以及自己如何学会不受(shou)外界批评影响。
问：你曾说过快(kuai)乐完全取决于场上表现，现在如(ru)何管理这种情(qing)绪？
费兰·托雷斯：学会应对糟糕的比赛曾是我最大的挑战之(zhi)一(yi)。我以前是个非常冲动和情绪化(hua)的人，总会把比赛情(qing)绪(xu)带入生活，无论好(hao)坏。但现在比赛结束后，我就不(bu)再是球员费兰，而是普通人费兰。一(yi)切都留在球(qiu)场了。
问(wen)：你如何(he)面对(dui)社交媒体上的负面评论？
费兰·托(tuo)雷(lei)斯：那些(xie)可能影响我的言论，我既不阅读(du)也不在意，因为它(ta)们不会改(gai)变我的生活。人有时有点自(zi)虐倾向，哪(na)怕看到一百条好(hao)评，只要有一条差评就会刻在脑(nao)子里。如(ru)果被这种情(qing)绪影响，很可能让人失去信(xin)心。躲在屏幕(mu)后(hou)打字实在太(tai)容易了。
问：为(wei)保持心理健康，你采(cai)取了哪些具体措施？
费(fei)兰·托雷斯：我寻求了(le)专业心理医生的帮助，至今我们像朋(peng)友一样相处，因为从一开(kai)始就(jiu)非常契合。经过几次交流后，我发现自己其实没什么问题，只是需要把心里话说(shuo)出来。
问：对其他失去动力的球(qiu)员，你有什(shen)么建议？
费兰·托雷斯：当糟糕经历不断累积，你(ni)会逐渐失去做最爱之事的热情。处于那种困境(jing)时(shi)，必须找出原因并找到解决之道(dao)。
问：你认为目前青训体(ti)系的心(xin)理支持(chi)足够(gou)吗？
费兰·托雷斯：我们总习(xi)惯展(zhan)示这项运动美好的一面，这确实占(zhan)主(zhu)流(liu)，因为(wei)足球带来太(tai)多快乐(le)。但事实是，年轻时没人(ren)教我们如何应(ying)对低谷时刻。
