体育播报6月(yue)30日(ri)宣 博格巴的体能教练(lian)罗杰-凯布-罗(luo)德里格斯接受采访，他此前在迈阿(a)密负责了博格巴维奇8个月的康复工作。
摩纳(na)哥上(shang)周六发布(bu)了签约视频(pin)，视频中我(wo)们看到博格巴哭了(le)。您看这段视频时有什么感(gan)受？
罗杰：“当我看到时，我也哭了。是的，我哭(ku)了，是喜极而泣，真的。从我认识博格(ge)巴(ba)以来，我从未见过他如此悲伤。他不是(shi)一个轻易掉泪的人。对(dui)他来说，感受到这个喜悦的时(shi)刻，就像他所有的努力都得到了回报。独自训练无数个小时，在酷热、寒冷或雨中进行无(wu)数个小时(shi)的训练，毫无借口。是他自己不断告诉自己：‘我能做到，我能做到，我能做到。’看到他成功了，看到他(ta)即将重返足坛，这是他除家(jia)人之外在世界上最爱(ai)的事物，我真是(shi)高兴极了。”
您认为(wei)，当他签约时(shi)，过往几年的(de)艰难(nan)经历，包括他的禁赛和他曾遭遇的勒索，是否涌上了他(ta)的心头？
罗杰(jie)：“是的，不仅前两年，还有更(geng)早(zao)的。想象若有人(ren)夺(duo)走你最爱之(zhi)物。他的工(gong)作，他的乐趣(qu)，都被夺走了。就像一个(ge)热(re)爱(ai)足球和体育运动的孩子，想象有人拿走他的玩具。终于还给他了，这就是为什么(me)我觉得这(zhe)事(shi)如(ru)此令人欣慰。”
您与(yu)他相处(chu)了八个月：当您开始(shi)与他合作时，他的身体状况如何？
罗杰：“是这样，他身体状况不算(suan)太(tai)糟，但能看出他已停工一段时(shi)间(jian)，没有训(xun)练。我猜想(xiang)他是在处理一些个人的、职(zhi)业的事情，以及他必须(xu)兼顾的事情。当我见到他时，他状态(tai)并非最佳，但也没糟糕到极点。他并非超重或类似情况(kuang)，但显然(ran)不在当(dang)前的状态。心理层面，我并不确切知道他经历了(le)什么(me)。我听说过禁药那件事，但对他的私生活我并不知(zhi)道其(qi)他什么，而且他也从未向我表现出悲伤、痛苦或诸如此类的情绪。他始终是一个极其开朗的人，所以心理上(shang)，我认为他非常好。”
那么他最需要的是什么？他主要(yao)训练了什么？
罗杰：“是这样的，经过一年没有任何(he)身体活动之后，不仅仅是针对(dui)他，对所有人都是如(ru)此，他的(de)身体开始失衡。对于像他这样踢过500场职(zhi)业(ye)比赛的球员来说，身体不像小孩子那样了，他更脆弱。他过去受过伤(shang)，因此我们必(bi)须逐一平衡所有关节，非常谨慎地增强身体强度，以预防现在和未来的伤病。于是(shi)，我们开始重点训练腿部力量、腹肌力(li)量、上肢力量，并注重大幅度的(de)灵活性训(xun)练，这样(yang)他在所有动作中都(dou)能有更大的活动范围。
“之(zhi)后，我们开始训练心肺功能，逐步提升。先是去健身房，然后才到(dao)足球场上。我(wo)们循序渐进地展开，一(yi)点一点地建立信心，特别是因(yin)为我们无需教像他这样的球员如何踢球。所以我们训练的目标是让他重获对身体的信心，让他感觉良好，这其中包含大量的有氧训练、速度训练、冲刺跑、高强度冲(chong)刺、变向训练、大量(liang)的(de)有(you)球训练和恢复性训练(lian)。然后我(wo)们(men)让他进行(xing)4对4、3对3的对抗赛，让他找到归(gui)属团队的感觉。”
有些观察人士(shi)认为，他现在的状态比他最后参加的那些正式比(bi)赛时还要(yao)更出色……
罗杰：“从身体角度来看，他简直不可思议。他身高接近两米，有着令(ling)人难以置信(xin)的力量(liang)，双腿移(yi)动非常快，整个人显得敏(min)捷、强壮而且准(zhun)备充分。我认(ren)为他现在(zai)即(ji)将融入球队，找到(dao)他(ta)的节奏(zou)，如果(guo)一切(qie)继续顺利的话，他(ta)能够达到顶级水平。”
他对身体的感知力强吗？
罗(luo)杰：“绝对强。他非常职业(ye)，会用心倾听，他能感知到身体的状况，并且非常善于沟通交流。他是一名(ming)职业运动(dong)员，一个随时能明白自己身(shen)体(ti)发生了什么(me)、为什(shen)么会发生的人。能够根(gen)据自身(shen)感受采取行动从而感觉更好，这真是太棒了。我曾与近300名职业运动员合作(zuo)过，但没有任何人像他这样。”
在这八个月里，他经历过艰难时刻(ke)、怀疑时刻吗？
罗杰：“我认为他从(cong)未怀疑过自己，也没有怀疑过他清楚自己要做什么的能力。怀疑往往会随着那些你无法(fa)控制的事情(qing)而(er)变化，但说实话，我觉(jue)得他没有。我们从未谈论过这个，但我从未察觉到他情绪低落。他是一个快乐、稳定且意志坚定的人，心中有一个明确的目标。 如果遇到困难，他知(zhi)道应该(gai)做什么去解决。就好像他从未觉(jue)得任何事情是在挑战他一样。他对自己说：‘我就是要做到，就(jiu)是这样。’”
您(nin)认为(wei)他是否(fou)能够快速地在团队中找回带球的节奏？
罗杰：“是的，我认为这就和骑自行车一(yi)样。我认为，只要(yao)把他(ta)放到高水平的好球员身边，他会更(geng)加闪耀。我认(ren)为他现在是一(yi)个更聪明的运动员(yuan)了。他对足球的看法不(bu)同了，他自己也这么说过(guo)。所以我认为节(jie)奏会恢复，我们会看到一个有点不同、甚(shen)至可(ke)能更好的球员。”
在训(xun)练(lian)期间，围绕在他身边(bian)的球员都有谁？
罗杰：“那里有在法国、美职联、意大利、西(xi)班牙踢过球的球员。我们能够让他周围聚集非常(chang)高水平球(qiu)员。迪巴拉来过这里养伤。所以他们是在(zai)相同(tong)的环境(jing)下训练，但并不是一起练，因为他(ta)们两人当时处(chu)于不同的恢复阶段。在(zai)他周围(wei)的球员中，您可能知道(dao)佛(fu)罗伦萨的阿米尔-理查森。还有克劳德-迪耶尔纳，他曾在美职联踢球，是法(fa)国人。”
是什么让博格巴与您在过去十三年中合作过(guo)的众多(duo)运动员(yuan)有所不同？
罗杰：“有些球员或运(yun)动员，你(ni)需要指出(chu)他们做得不(bu)好的地方，还不止如(ru)此。还需要(yao)向他(ta)们解释如何做好。有些职业球员天赋异(yi)禀，却没有养(yang)成(cheng)职业运动员的习惯。博(bo)格巴在各个方面都不同(tong)。他是那种(zhong)似(shi)乎(hu)一到健身房就百分之百专注的人。他从不碰手机，从不看手机(ji)，似(shi)乎从不分心，总是全神贯注，知道他(ta)为什么这么(me)做以及他该做什么。而对于其他球员，或许还需(xu)要想(xiang)办法(fa)让他们放松(song)，试着逗他们开心，和他们聊某些话(hua)题(ti)。他就完全不需要(yao)这样。他总是毫不犹豫地投入(ru)工作。在(zai)训练前(qian)，他在家(jia)里和家人一起时就已经表现得像(xiang)职业球员了，尤其是在用餐方面。他来了就(jiu)开始训练，然后(hou)去(qu)做礼拜，之后又吃顿饭，再去做一些恢(hui)复性(xing)的训练，比如冷(leng)热(re)交替疗法或高压氧舱疗法，只要是能让他的身体(ti)重回正轨、保证第二天能以最佳状(zhuang)态(tai)训练的事情他都做。除此之外，他不是那种(zhong)会在晚上、夜里外出的人。所以我认为这就是他的不(bu)同之处：我从未需要告诉他该做(zuo)什么，我只是(shi)向他确认我们表现良(liang)好，然后就继续推(tui)进了。至于其他运动员，有时我不得不(bu)这样说：‘别吃垃圾(ji)食(shi)品，别出去，你看，我(wo)们要为(wei)这个做那件事。’博(bo)格巴罗呢，他(ta)有点那种神秘色彩，是个(ge)独一无二的竞争者。”
摩纳哥的一些人(ren)认为他(ta)将在三、四(si)个月后回归(gui)球场并达(da)到最佳(jia)状态……
罗杰：“或许更早，但我认为没必要操之过急。像这种情况，不该给他施压。我(wo)认为重要的(de)是他(ta)经历一个(ge)过程(cheng)，在这个(ge)过程中他重(zhong)新感到自在，对自己(ji)、对(dui)教练、对球队有信心，并(bing)且能够(gou)尽己(ji)所能地做(zuo)出贡献(xian)。如(ru)果他能更早回归，当然好。但(dan)这(zhe)目前对他(ta)而言似乎(hu)不是最重要(yao)的。我认为重要的是他要强势回归，展现出他的能力，而不是(shi)仓促回归。”
如果说有一(yi)样东西他(ta)从未(wei)失去过，那就是他的领导力，即使(shi)在这过去的八个月里也(ye)是如此……
罗杰：“博格巴是神奇的。通过(guo)他的言谈，他的(de)态度，仅仅通过他的态度，他的待人(ren)方式，他(ta)问候的方式(shi)，他道别的方式(shi)，他(ta)和你交谈的方式(shi)。他会说英语、法语(yu)、意大利语、西班牙(ya)语，所以可以和任(ren)何人交流。他是一个(ge)能激励他(ta)人进步的(de)人，这是我与他(ta)合作中最欣赏的(de)事情之一。真的，他激(ji)励我们去争取胜利，去做到(dao)最好。”
