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多久恢复(fu)状(zhuang)态体能教(jiao)练谈博格巴:他腹肌很(hen)结实,恢复速度和控球

2025-07-05 15:42:19
来源(yuan):队报

体(ti)育播报(bao)6月29日宣(xuan) 博格巴刚刚加盟法甲摩纳哥,但是久疏战(zhan)阵(zhen)的他恢复状态需多久?博格巴的体能教练罗德里格斯接受《队报》采访给出乐观预测。

当你们开始合作时,博格巴的(de)身体状况如何?

“他(ta)刚从一段个人问题中走出来。我们基本上是从零开始。最初的两个月(yue),我们在健身房(fang)进行了大量的工作,同时(shi)配合理疗师(shi)的帮助。

“目的是让他的肌肉重新适应,恢复有(you)氧(yang)基(ji)础、灵活性和力量。完成这(zhe)些后,我们专注于他的冲刺能力和持续重复高强度训练的能力。”

“他进(jin)步非常大。他(ta)的身体得到(dao)了重塑,变得非(fei)常强壮,腹肌结实得令人难以置信,他还恢复了速度(du)和控球能力。”

“我们尽了最大努(nu)力让他恢复状(zhuang)态,但不可能(neng)为他提供二十名好球员来(lai)陪(pei)练。”

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