篮(lan)球资讯(xun)5月12日宣 媒体人@周鹏发文透露了杨瀚森在美的近况。
部分(fen)原文如下：
出发去芝加哥之前的最后半天训练，杨瀚森在加练罚篮时(shi)连续命(ming)中了43个(ge)，刚刚才听他提起，这是他到目前为止个(ge)人训练罚球连续命中的新纪录。
是(shi)的，来到洛杉(shan)矶之后的特训，对于瀚森来说(shuo)很多事情都(dou)是新的，虽然从在青年队开始就习惯了两点一线(xian)的(de)高强度训练，但开启美国追梦之旅(lv)后的第一周，除了训练场到公寓这样(yang)每日(ri)固定路线之外，他还是见识到了更多有关高水平强对抗篮球训练中，那些全新的且强(qiang)度拉满的(de)训练方式和训练内容。
这第一周的特训，每天训练安排(pai)的逻(luo)辑(ji)基本都是早晨六点钟起床，七点钟和一起训练的队友们从公寓乘车出发，半小(xiao)时(shi)后开始身体激活，然后技术训练，对抗训练，高强度投篮训练，中午会有短暂的能(neng)量补充时间，再接着就(jiu)是一对一的重点力量训练(lian)。
每天的安排略(lve)有不同，关于芝加哥联合试训的体测内容也集体测试过两次，在此之外，每天训练结束后，在等待(dai)联盟和经纪公司安排的新秀远程培(pei)训之前，杨(yang)瀚森都会拉着(zhe)随行人员一起(qi)再返回场地，再加(jia)练力量或是加练投篮。
这几天训练结束后，杨瀚森挂在嘴边的一句话就是“还行还行，强度还(hai)行，不(bu)累不(bu)累”，但每天下午五点多回到公寓(yu)，洗漱(shu)完收拾后，吃完(wan)美方经(jing)纪团队安排的晚餐，瀚森总是早早就睡觉休息，可能每天为数不多的放松时刻，就是和家人视频通话唠唠家常，然后睡前自己在屋里打一把2K25。
适应美国(guo)生活方(fang)面，饮食必然(ran)是第一个挑战，Klutch在老快船训练中心的特(te)训营，全程都安排(pai)了厨师现场制作练后餐食和补充能量的饮品，主菜有时候是牛肉汉堡，有时候是牛肉丸三明(ming)治，主打(da)一个纯美式。昨天(tian)我问瀚森吃完这几天自己的感受，他说：“你要非说好吃吧，我肯定还得再吃一阵(zhen)子(zi)才能适应，但(dan)是这基本(ben)的能量肯定能补足，反正等(deng)有机会休息了，说啥也得整碗家常拌(ban)面或(huo)者(zhe)手抓(zhua)饭，好好过过瘾。”
和特训(xun)营的队友相处方面，同(tong)是内线的(de)卡曼-马努(nu)阿(a)奇(qi)是在力量房里最爱跟(gen)杨瀚森互动的朋友，而在场上分组2V2或时3V3训练时，今年的(de)热门外线MOP沃(wo)尔特-克雷顿和有望乐透的威(wei)尔(er)-莱利(li)，是和(he)杨瀚森配合更多的队(dui)友，也是在场上沟通最多的两位外(wai)线球员，当然来自俄罗斯的密歇根内线戈尔丁也和杨瀚(han)森有着频(pin)繁(fan)的(de)对抗和沟通，对于杨瀚森来说，当训练师和队友(you)们说长(zhang)段英文时偶尔(er)还需要翻译来帮忙(mang)，但基(ji)本的场内场外沟通(tong)已经(jing)完成(cheng)了快速适应(ying)，现在他(ta)最爱说的是“one more！”，无论是训练中找训练师多要一组(zu)时，还(hai)是在球馆餐厅和厨师多要一份午餐(can)和橙汁，这句话成了他的(de)万能(neng)钥(yao)匙。
短(duan)暂的特训后就要迎来(lai)第一次大考，即将开(kai)始的芝加哥联合试(shi)训，杨瀚森的个人行程非常满(man)，团队(dui)和他都希望尽可能地参与到每一项联合试训的内容中，从观(guan)摩乐透(tou)抽签，到集中体测，再到面试沟通，摆在面前的都是初次体验(yan)，挑战同样无处不在，这两(liang)天(tian)他在训(xun)练之余给自己加了项(xiang)任务(wu)，就是在全英文的面试中尽可能尝试自(zi)己去完(wan)成一些表达。
