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东契奇(qi):弹跳不是(shi)唯一天赋我的平衡能力和急(ji)停能力很强

2025-07-28 21:18:57
来源:Men's Health

篮球资讯7月28日宣 近日,湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访,谈到了他休赛期的训练重点。

东契奇的团队专注于脚步和减速的能力,因为东契奇(qi)在场上的能力从来都不(bu)是体现在(zai)纯粹的速(su)度上。但很少有球员能像东契奇一样变换速度,他可(ke)以在一次(ci)突破中向前冲刺,然后在防守者还在踉跄时突然急停,稳稳(wen)地完成一记(ji)跳投。这需(xu)要东契奇的肌肉迅速收缩并使身体减速,产生所谓的离心力。

“他的离心力非常好,”东契奇的理疗师Javier Barrio谈到东契奇时说道,“而且他(ta)的力量简直爆表;他(ta)的腿部力量真的非(fei)常惊人。此外,他的重心非常低(di)。所以当他摆好姿势,降低重心时,你很难(nan)推动他,你懂吗(ma)?”

离心力不会给球员带(dai)来健硕的肌肉(rou),也不会在垂直弹跳测试(shi)中体现出(chu)来,但它是比赛中一个不(bu)为人知的(de)关键。东契奇(qi)一直很看重这种隐性的能力。“并非一切都是关于跳得高,”东契奇说道,“我认为我在其他(ta)方面运动能力很强。比如平衡、控制我的身体、我急停时的动作、减速。”

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