体育播报8月22日宣 维尔贝克接受The Athletic专访，谈到了自己的曼联生涯。
2008年11月曼联5-0大胜斯托克城(cheng)的比(bi)赛中，17岁的维尔贝(bei)克替补登(deng)场并打进了自己英超处子球，回忆(yi)起那个时刻，如今(jin)已经34岁的维尔贝克说道：“从赛季初开始，我就一直参与一线队(dui)的训练，作为一个(ge)在曼联长大的孩子，能够和这些球员一起训练已经是梦想(xiang)成真了。”
“我跟随球队参加了一(yi)些比赛，弗格森爵士给了我一些指(zhi)导。虽然我没有(you)进入(ru)比赛(sai)名单或(huo)替补，只是适应职业足球(qiu)的(de)整个流程，那对我(wo)来说(shuo)是一段美好时光(guang)。我随队去了斯托克城的客场，我并不确定自(zi)己(ji)能否进入替补席。但是当我上场完成首秀还打进一球(qiu)时，真(zhen)的太(tai)梦幻了。”
那是(shi)一记25码开外的精彩射(she)门(men)，打入了球门的死角，维尔贝克就是这样完成自己在顶级联赛的华丽首秀：“这是一个难以置信的机会，能与C罗、贝尔巴托夫(fu)、特维斯、维迪奇、范德萨等球员共事，感(gan)受他们的个性，每天都能见(jian)到他们，和(he)他们一起训(xun)练、交谈，他们还会给你建议。”
“在这种环境中成长，我感到无比的(de)荣幸和自豪。在他们的(de)指导下(xia)进入职(zhi)业赛场，对我(wo)来说是不可思议(yi)的经历。我认为这对我的成(cheng)长非(fei)常重要(yao)，亲眼见证这些(xie)人是如何成(cheng)为天生的赢家，他(ta)们所做的一切都是为了胜利，亲眼看(kan)到这一(yi)点(dian)对我来说影响(xiang)深(shen)远。直到现在(zai)，当时学到的(de)很多东西仍然(ran)深刻影响着我。”
维尔贝克(ke)将于今(jin)年11月(yue)满35岁，他目前仍在为布莱顿效力，并且表现不错。这也是他(ta)生涯效力的第5支英超(chao)球队，作为(wei)布莱顿更衣室经验最丰富的球员(yuan)之一，维尔贝克说道：“时间过得真快，当我年轻时，队友们总对我说：‘好好享受这(zhe)段时光，因为它转瞬即(ji)逝’。确实如此，时间过得非常快。我听进去了他们的话，我认为更衣室里有经验丰(feng)富的球员非常重要(yao)，他们可以传递标(biao)准、经验和建(jian)议。这些东西都是无价的，现在我也成为了这样(yang)的角色。”
回忆起弗格森时(shi)代球队(dui)如何季前备战，维(wei)尔贝克表(biao)示：“他不会给(gei)你详细的计划，如今足球(qiu)世界发生了巨大的变化，每个细节都会专门研究，你可以通过很多方式帮助你在夏天保持状态，而(er)且那个时(shi)候的(de)标准远没有今天这么高。”
维尔贝克在他的生涯中也一直保持着(zhe)严格的饮食习惯，主食主要为瘦肉或鱼肉(rou)，由他的妻子或(huo)母亲亲手烹(peng)制：“我效(xiao)力曼联的时(shi)候，那里的每个人都对(dui)饮食非常重视，我会特别关注他们摄入的食物。喝酒？有些球员可能(neng)比其他人(ren)喝得多。假期结束(shu)后，你可以(yi)稍微(wei)放松一下。但当你回到(dao)训练中时，你得知道该认真工作了。”
“现在大家特越来越重视饮食了，每个人都(dou)非常注(zhu)重保养身体，都想努力达到最佳水平。所以(yi)每(mei)一小点进步都很重要，大家都会非常认真对待。如果你能(neng)在某些方面比别(bie)人多提升一点，哪怕是一点点，你也会尽全力去争取。”
