体育播(bo)报08月29日宣 英国媒体《每日电讯报》刊发了曼城后卫(wei)鲁本-迪亚斯(si)的专访，这位葡萄牙后卫(wei)畅(chang)谈各种话题。
谈及刚与曼城续(xu)约至2029年
迪亚斯：这份(fen)合约意义重大，这始(shi)终是我渴望做出的决定，有机会在顶级水准再奋(fen)战四五年，使我的蓝月生涯累计达(da)到九至十年。单就这一点本身，相较于已(yi)经获得的诸多奖杯以及未来可期的(de)更多荣誉，已是项了不起的成就。
谈及上赛季曼城表现
迪亚斯：这无疑令人痛心，但在经(jing)历(li)如此多成功之后(hou)，这(zhe)样的时刻终会到来，没(mei)有球队能(neng)永远获(huo)胜，尽管(guan)这正是(shi)我(wo)们所有人的雄心。我们实(shi)现了史无前例的英超四连冠，这(zhe)本身已是非凡成就。归根结底，我们在号称世界最难联赛的英超中获得季军，与表现出色的阿(a)森纳仅差三分。
我认为更应该称之为'耗竭'，历经多年持续征战(zhan)，每个(ge)人在身体和精(jing)神层面都承受着巨大(da)消耗，却仍(reng)要年(nian)复一年保持巅峰(feng)状态。我不认为该用'自满'这个(ge)词。因为我们始终竭尽全力追求最佳表现。
每(mei)个人都渴望(wang)赛后能感受到胜利的喜悦，期待一切顺利。这就(jiu)是我们(men)全体的(de)追求。有时局势需要急速扭(niu)转，所谓的转型必须发生，才能(neng)保持同样的雄心。
因为当人们想着'反正是曼(man)城，肯定会赢'时，其实没有任何胜利是轻松的。那些看(kan)似顺理成章的冠(guan)军背后，从来都充(chong)满艰辛。
我们投入了大(da)量时间和努力才塑造出(chu)这种冠军特质。现在正致力于重新找回这种状(zhuang)态。就像生活(huo)中所有(you)事情一样，永远不该将任何成就视为理所当然。
即便回顾(gu)那些被外界认为'理(li)所(suo)当然'的时期，你也必(bi)须珍视它们。因为能达到让他人对(dui)我们的成功产生自满认(ren)知的水平，本身就是对过往工作的最大(da)赞誉。这正是因(yin)为我们曾经如此卓越，才让胜利看起(qi)来轻而易举，而这正是我们当下再度追寻(xun)的(de)目标。
谈及球队阵容(rong)的重大调整
迪亚斯：我认为这正是足球(qiu)的轮回(hui)，生命的循环，许多(duo)离开的球(qiu)员为俱乐部效力多年，这只(zhi)是万物发展的(de)自然周期。因此，这一刻终将到(dao)来。
这是新的挑战，意味着重塑雄心、重燃能量(liang)、重铸韧性。从某种美妙的意义上说，故事总(zong)是周而复(fu)始地重新开始。那时我才会明白将要与怎样(yang)的战友并肩作战。
最终目标就是(shi)踏上赛场时，环顾左右前(qian)后，能感受到'我要与这(zhe)些家伙共赴战场。而且你知道么？若我失误，他们必会补位；若他们失误，我也定会守护'。
面(mian)对如此强大的对手，唯有秉持这种(zhong)信念方能取胜。
谈及自己的日常规(gui)划非常职业
迪亚斯：这更(geng)多源于我每晚都会规划次日行程(cheng)，安(an)排所有待办事项(xiang)并相应(ying)分配时间，就像昨(zuo)晚，我就想着今天(tian)要完(wan)成这次专访、要(yao)开(kai)会、需要留出时间接受治疗、然后去健(jian)身房为(wei)训练做准备。
训(xun)练结束后还(hai)要完(wan)成加(jia)练，然后去泳(yong)池恢复。我习惯在脑海中预演整个流程。正因如此(ci)，我通常都是最早到达训练基(ji)地的人之一，但(dan)这并(bing)非刻意争当第一，而是这些准备(bei)能让我内心平静，保持真我。
谈及(ji)成为葡萄牙青训球(qiu)员的典范
迪亚斯(si)：或许(xu)我已赢得所有(you)荣誉，但那些与我交(jiao)集过的人能如此评(ping)价，才是真正重(zhong)要的。若要说创造影响，这才是实打实的区别(bie)，为我所(suo)做的一切赋予真实意(yi)义。每当陷入疑虑或(huo)危机时刻，回想这些就会确信自己正走在正确的道路上。正因如(ru)此，我(wo)的困惑远比常人少得多。
既有的成就已让我倍(bei)感满足，但仍渴望更(geng)多，并非为了奖杯本身，而是想向(xiang)世界和所有关注我的人传(chuan)递信(xin)念：作为葡萄牙人能达到如此高度，与世界(jie)顶尖球员(yuan)抗衡，足以证明葡萄(tao)牙品质印记的存在。我正(zheng)是这种品质的代言人。
谈及如何应(ying)对压力
迪亚(ya)斯：我拥抱压力，享受压力。当然有时会令人窒息，尤其是连喘息调整的时间都稀缺(que)。但归根结底(di)，我们在此构建的生活(huo)本就如此。
将来或许能学会抽离，但(dan)此刻(ke)这种压力确实令人上瘾，你永远渴望(wang)更多，表(biao)现出(chu)色时想持续卓越，失利时又迫切(qie)渴望重返巅峰。这已成为生活常态(tai)，成为竞技运动的本质。
你根本无法(fa)放(fang)松神经。在其(qi)他(ta)俱乐部效力时，或许可以想着'我要成为理想中的伟大球员'。但(dan)来到这里(li)，最(zui)好确保你(ni)的雄心真实不虚，否则(ze)迟早会(hui)原形毕露。
能在这家要求赢得一切、每场(chang)比赛都(dou)必须胜利的(de)俱乐部立足，本身已是非凡成就(jiu)。而我依(yi)然饥渴难(nan)耐，因为我深知自己承载的使命：要为与(yu)我出身相同的(de)年轻一代、家乡亲人展现无限(xian)可能。
我仿(fang)佛肩负着开拓使命：打开每个人的思维局(ju)限，触动每个人(ren)的心灵(ling)深处，唤(huan)醒(xing)每个人的雄心壮志。让他(ta)们相信任何目标皆可达成。
谈及自己(ji)在睡眠中实现的冥(ming)想
迪亚(ya)斯：有次与人探讨冥(ming)想时，对方建议'你应该试试，效果很棒'。我当时傲慢地想着'见(jian)鬼，我才不需要'，但交谈中突然意识到，我其实(shi)一直在(zai)睡眠中(zhong)进行冥想，当你躺在床上预演次(ci)日行程、复盘过往经历、多角度思考某场争论时，那位心理学家朋友告诉我：'老兄，你早已在无意识中实践冥想了'。
如今我(wo)常运用这种(zhong)方法化解困扰：无论是睡眠时，还是去公(gong)园眺(tiao)望地平线，当感受到自我恰得其所的存在感时，思绪便开始漂浮，你(ni)会像正式冥想那样开始思考(kao)分析。这种状态让我确信正身处应许之地。
谈及未来规划(hua)是否会成为教(jiao)练
迪(di)亚斯：或许会吧，甚(shen)至觉(jue)得自己能成为顶尖教练，但我(wo)始终强调(diao)退役后第一件事是环游世界，归期未定(ding)。不会设定半年或一年的期限。
即便那时，我仍会自(zi)问'是否需要重回规律生活？是否真的需要？'唯有想通这些，才能为后续人生铺(pu)路。无论是当教练、体育总监或任(ren)何(he)足球相关工(gong)作(zuo)，因(yin)为这始终是我的专长领域，是我(wo)最擅长的本领。但(dan)同时我(wo)的目标与(yu)使命(ming)是：既要能自由脱离这个领(ling)域，又要保持完全(quan)的独立性。
谈及自己的知名女友玛雅-贾玛，大热真人相亲节目《爱情岛》的金牌主持人
迪亚斯：回家(jia)后(hou)我会(hui)彻(che)底切换成更松弛的状态，爱去公园漫步，热爱自然风光。虽(sui)然因需要(yao)保持体能无法长途远足，但(dan)我喜欢(huan)遛狗、看电(dian)影、听音乐，也爱参加优质音乐会。
谈及(ji)为何选择(ze)居住在曼彻斯(si)特市中(zhong)心？
迪亚斯(si)：我(wo)不会限(xian)制自己的日常生活，虽然可能会避开保龄球馆(guan)这类人群密集的(de)场所，但(dan)绝不会因此拒绝餐厅就(jiu)餐或正常购(gou)物。我会去Co-op超市采购，也会随心所(suo)欲逛(guang)商场。基本上(shang)所有生活所需都会像普通人一样亲(qin)自前往(wang)，总有人(ren)会认出我并礼貌地(di)请求合影，而我(wo)总是乐于配合。
英国民众在尊重他人隐私方面做得很好，当然世界各地都难免有例外，但绝大多数时候都(dou)没问题。确实有过正吃着汉堡就被请求(qiu)拍(pai)照的经历，但我觉得自己已(yi)经找到了乐于接受的平(ping)衡点。
谈及考虑到伴侣的高知名度，这是否(fou)让(rang)生活变得更(geng)困难？
迪亚斯：从某种程度上(shang)说(shuo)，或许她作为女性会更希望避(bi)开某些场合来获得更舒适的(de)空间，当(dang)遇到无礼行(xing)为时，女性确实更难直接制止。而我处理这类情况会相对轻松些。但当我们在一起时，我始终推动保持常态，尽力像普通情侣一样生活，我相(xiang)信我们能做(zuo)到。
谈(tan)及如何应对不可避免的关注度？
迪亚(ya)斯：不，这恰恰是(shi)最不(bu)需(xu)要顾虑的事(shi)，我们对此都有清醒认知，既然无法回(hui)避，就索性不让它成为生活重心。你专注(zhu)于真正重要的(de)事物，这(zhe)些关注只是需要智慧应对的附加(jia)项。
