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贝弗利:小卡是我见过(guo)训练(lian)最拼的也许这是他难以保持健康(kang)的(de)原因

2025-09-04 15:46:36
来(lai)源:Twitter

篮球资讯9月(yue)4日宣 谈到莱昂(ang)纳德疑似签署阴阳合同事件,ESPN名嘴A-史密(mi)斯表示,他是最有休假天赋的(de)球员。

A-史密斯:莱昂纳德是最有(you)休假(jia)天赋(fu)的球员 他最喜欢不干活拿工资

对此,贝弗利在社媒回应:“关于莱昂纳德的亵渎(du)言论,专家/媒(mei)体们该做得更好。”

在篮球(qiu)场上训练这方面,我从没(mei)见过有人能接近莱昂纳德的水(shui)准。说到打(da)磨个(ge)人技术,我觉得这或许也是(shi)他总难保持健康的原因——他训练(lian)起(qi)来太拼了,完全不让自己休息(xi)恢复。你懂我意思吧?所(suo)以他跟别人不一样,他就是台真正的(de)机器,一台实打实的机器(qi)。我以前总觉得(de)自己训(xun)练已经够努力了,可(ke)当(dang)你走进训练馆(guan),跟莱昂纳德这样(yang)的(de)人一起练,你就会重新审视自己:原(yuan)来我之前根本不够拼(pin)。

“以前的(de)射手练中距离,就是在(zai)5个(ge)投篮点各投进10个球。我本来想改改这套路,觉得别人都练5个点,那我就练7个点,挺(ting)不错的。 可跟莱昂纳德一起(qi)训练(lian)时,这家伙(huo)直接就练10个、11个甚至12个投(tou)篮点。而且训练要求特别(bie)细:比(bi)如先绕着全场10个点,每个点(dian)投进10个;接着是运球投篮,运一次球(qiu),绕10个点向左突破(po),每个点投进10个;然(ran)后(hou)是向左运两(liang)次球,投进(jin)10个;向(xiang)右运一次球,再投进10个(ge);向右运两次球——还没等你到三分线,单中距离投篮就已经投了300次了。还有右手运一次、运两(liang)次(ci)后的三分球,后(hou)仰(yang)跳投命中的三分球,全(quan)都是高(gao)强度要(yao)求。 到(dao)最后,光是投(tou)进的球就(jiu)有800个了。可他这一套流程,每(mei)天都在重复(fu)。”

“我(wo)每(mei)天都得喊暂停歇会儿,忍不住跟他说,‘你居然天天都这么练?’他就是每天都(dou)这样(yang),一天不落。这就(jiu)是肌肉记忆,他做(zuo)的所有(you)训练其实(shi)都在(zai)围绕这个。所以(yi)你看(kan)他(ta)比赛里投进的那些球,看着好像(xiang)不是什么高难度球,但都是他靠日复一日的训练练(lian)出来的(de),这家伙就是在死磕(ke)细节。我每天都得(de)歇好几次,不过有时候某些训练项目里,我还能压他(ta)一头——比如练三分的时候,前三个投篮点(dian)我投(tou)得比他好,还能虐他一阵。可他总会说,‘兄弟,别太得意(yi),这才刚开始呢。’这时候我才反应过来,‘糟了,还有9个投篮点没练呢。’”

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