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登贝莱:在巴萨我(wo)学会吃好睡好&去努(nu)力变(bian)强赛后喜欢吃汉堡

2025-09-07 15:27:16
来源:fourfourtwo

体育(yu)播(bo)报9月7日宣 登贝莱接受媒体采访,回顾了(le)自己的职业(ye)生涯经历(li)以及谈到对未来的展望(wang)。

关(guan)于在巴萨的时(shi)期

“那段时期很复杂,特别(bie)是因为(wei)我是在(zai)只有18个月职业经验后就来到这家俱乐部,其中在雷(lei)恩待(dai)了六(liu)个月,然后在多特蒙德待了一年。你20岁就来到了像(xiang)巴萨这(zhe)样(yang)的更衣室,里面全是(shi)你梦想与(yu)之并肩作(zuo)战(zhan)的明星球员……

“那简直是超乎想(xiang)象的。之后,你必须去适应。在三四(si)年的时间里,我在(zai)伤病方面运(yun)气不佳(jia)。当(dang)你能上场时,你必须(xu)去(qu)适应。当你不能上场时,你必须保持坚强。但我当时在做(zuo)着(zhe)我所热爱的事情,并且身处我梦想中的俱乐部——巴萨。那段日子很(hen)不容易,但在三四(si)年后,情况好多了。”

“我对在(zai)巴萨发生的一切都感到高兴,因为(wei)那是(shi)我真正成(cheng)长的地方,无论是在场上还是场下。我也在巴塞罗那交了很多朋友,我们至今仍经常联系。所以那对我(wo)来(lai)说是一段非凡的时光,最重(zhong)要的是,那是(shi)一段学习的时光。”

关(guan)于伤病带(dai)来的改变与成熟

“因为我来到巴萨时(shi)只有(you)一年(nian)半的职业经验,我那时不怎么去健身房(fang),我总是充满活力地直接就上场了——当然也带(dai)了点天(tian)赋。”

“在(zai)经历了一次(ci)、两(liang)次、三(san)次、四次伤(shang)病之后,你就会明白你必须照顾好自己的身体(ti),高水平的足球要求很高,不仅(jin)仅是靠天赋,或者一觉醒(xing)来直(zhi)接上场那么(me)简单。你明白了任何(he)事都可能发生(sheng)。”

“我(wo)明白了必须去努力,必须(xu)变得更强,必须(xu)吃好、睡好。我明白了所有这些。然后你看,这些(xie)努力如今在巴黎圣(sheng)日耳曼得到了回报。我很高兴。”

关于对身(shen)体的(de)了(le)解与饮食

“非(fei)常(chang)了解。我非常了解我的身体,我知道我应该(gai)跑多快,什么时候不(bu)该跑。当他们告诉(su)我时速不要超过30公里时(shi),我绝不会超(chao)过31公里。我就保持(chi)在30。我知道自己什么时候累了,什么时候(hou)不该训练,什么(me)时候应(ying)该训练,以及什么时候需要加强自己。现在,在过(guo)去的三四年里,我真的对此了如(ru)指掌。”

谈到退役后的(de)饮食

“当我退役后……我(wo)什么不想吃?至于汉堡和披萨,比赛后总会吃一(yi)些。不是每次,但尤其是在(zai)赛后。所有球(qiu)员赛后都会吃(chi)汉堡或披萨。我(wo)巧克力吃得不多(duo),所(suo)以还好。但我赛后仍然会吃汉(han)堡(bao)和披萨(sa),这不会改变(bian)。”

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