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朗尼(ni)克谈(tan)发(fa)明“高位压迫(po)”:进球最(zui)大机会出现在夺回球(qiu)权的前十(shi)秒

2025-06-23 22:37:24
来源:每(mei)日体育报

体育播报06月22日宣(xuan) 奥地利(li)国家队现(xian)任主帅朗尼克在《每日体(ti)育报》进行的(de)独家专访中,揭示了他(ta)所发(fa)明(ming)的那(na)些深深影响拉波尔塔(ta)的(de)理论的关键。其中,“高位压迫”最为突出。

“高位压迫”是什么?谁是创始(shi)人?它为何(he)重要以及如何运用?

朗(lang)尼克:“这要追溯到我(wo)2006年开始(shi)执(zhi)教霍芬海(hai)姆(mu)的时候。当时,我们对全世(shi)界的足(zu)球(qiu)进行(xing)了过去、现在和未来(lai)的分析,我们意识到,进球的最大机会出现在夺回球权后的十秒钟内(nei)。这与足球水平或联赛级别无关。在夺回球后的这八到十秒内,进(jin)球的最大机会就来(lai)了(le)。”

“我们还发现,在这个时间段内也是夺回球权机会最(zui)大(da)的(de)时候。因此,我们分析得出(chu)的这两个结果让我们思考:什么是有意义的?我们可(ke)以在霍芬海姆应用哪种类型的足(zu)球?后来,当我2011年开始为红牛集团工(gong)作,负责萨尔(er)茨(ci)堡红牛和莱(lai)比锡红牛两家俱(ju)乐部时(shi),我们决定进(jin)一步推进,创造了一个名为倒计时的时钟。”

失去球权后的十秒是夺回球权的关键(jian),而接下(xia)来的十秒是进球的关键...这就是(shi)‘高位压迫’。

“据乔纳森-索里亚(ya)诺(他在(zai)红(hong)牛时期的旧将)告诉我,这种战术在(zai)红牛非常重要,主导了所有的训练,一(yi)旦失去球(qiu)权(quan)它就会启动...”

“我们定制了这(zhe)个(ge)时钟,因为当时这种类型的时钟并不存在(zai),我们在训练中使用(yong)它。我记得在2007年,在最初几次训练课之后,球员萨利霍维奇来(lai)找我(wo)们(men)工作人员(yuan)说:‘是谁发明了(le)这种训练?它让我们很紧张!’ 我说:‘这正是它应该达到的效果。’”

您追求的是什么?

朗尼克:“现代足球(qiu)训练本质上就是(shi)一种认知训练(lian),旨在迫使对手去做一些他们原本不会做(zuo)的事情,这是(shi)我们在(zai)比赛中实践的一(yi)种战(zhan)术。训练中的时钟是为了给球员施加压力。如果他们用时超过八秒,训练(lian)就会暂停。”

这种方法会一直延续下去吗?现在(zai)还有谁在用?

朗尼克:“进球(qiu)的最大机会(hui)出现在前十秒内。这一点很(hen)清楚。之后,机会概率会急剧下降。你必须抓紧时间,不要浪费时间,不要把球回传给门将。然后十秒就结束了。所以,如果你想在十秒(miao)内进(jin)球,就必须抓紧时间,所有人一起协作夺回(hui)球权,然后快速向前去进球(qiu)。”

“如果我们看看现在的欧冠(guan),孔帕尼的(de)拜仁这赛季已经(jing)开始使(shi)用了,巴黎(li)圣日耳曼做(zuo)得非常完美(mei)。在西班牙,弗里克执教的巴萨也在这样做,甚至西班牙国家队也深受这种理(li)念的(de)影响(xiang)。”


朗尼克成名于1998年带领乌尔姆升入乙级联赛。他曾在斯图(tu)加(jia)特(te)、汉诺威和(he)沙尔克(ke)04工(gong)作,并成功将一支第三级别的球队霍芬海姆(2006-11年)转变为(wei)德甲劲旅。

在重返沙尔克(ke)04期间,他(ta)赢得了德国杯并打入了欧冠(guan)半(ban)决赛。随后他成为萨尔茨堡红(hong)牛和莱比锡(xi)红牛的体育(yu)总监,这两支球队都经历了三次升级,并巩固为德国(guo)最好的球队之一。

在朗尼克的领导下,两家俱乐部成为了引(yin)人入胜的高(gao)位压迫风(feng)格(ge)的代(dai)表,也是培养天才教练(如纳格尔斯曼、马什)和球星(xing)(如马内、哈兰德、基(ji)米(mi)希、于帕梅(mei)卡诺)的摇篮。此外(wai),他还是“高位压迫”的教父。

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