火箭众将训练
篮球资讯10月6日宣 今日前(qian)NBA球员、名嘴蒂姆-莱格勒参(can)加播客(ke)节目(mu)ALL NBA Podcast时谈到了90年代NBA各队(dui)的训练强度。
“在我打球的上世纪90年代，训练营开始后如(ru)果(guo)第一天不在最佳状态，那么你不仅(jin)会非常(chang)痛苦，你的表现也会受(shou)到影响。那时的训练强度极高，球员们(men)会在训练营开始前一周就感到焦虑。我们曾经在训练营(ying)开(kai)始前一天进行一英里（1.6km）的计时跑，而且训练内容包括大(da)量的全接触对抗和高强度跑步，连续几天都是这样。直到第四或第五(wu)天才会有一天休息时间。现(xian)在的训练(lian)营则完全不同，球(qiu)员们只需(xu)以(yi)较好的状态出现，然后在接(jie)下来的三周内逐步调整到(dao)最佳状(zhuang)态。有些老将甚至在整个季前赛期间都不参与任何比赛，更不要提负荷管理之类(lei)的事。”蒂姆-莱格勒表示。
