篮球资讯10月8日宣(xuan) 今日，湖人前锋詹姆(mu)斯旗下的篮球播客《球场大脑》播出第三季第一集(ji)，詹姆斯与主持嘉宾纳什谈(tan)及诸多话题。
谈到自己在休赛期的训练节奏，詹姆斯说：“我就是这么做的，我和家人度过了许多时光，打了许多高(gao)尔夫球。当然，我一直在调理我的身体，一直在健身房(fang)锻炼，做普拉提和瑜伽等等(deng)。我当然也进行了球场(chang)训练，我想看到篮球，保持我的节奏，保持我的运球感觉，看(kan)着(zhe)篮球穿(chuan)越(yue)篮圈。但我知(zhi)道这(zhe)个赛(sai)季将会是多么严酷的考验，所以我想为之节省身体，又将迎来一个充满起伏(fu)的赛季，我(wo)们都知道(dao)在一个NBA赛季(ji)的进程中会发生什么。”
纳什询问詹姆斯是否调整了休赛期的身体训练计划，詹姆斯说(shuo)：“不。我的(de)训练安排基本上是相同的。在过去几年里，我差不多找(zhao)到了一种(zhong)节奏，清楚哪些是(shi)奏效的(de)，哪些是不奏效的(de)。对于需要做些什么，我基本上掌握了很好的节奏。你会在赛季期(qi)间遭受各种(zhong)伤病，我还在从中恢(hui)复。我们都知道，随着你的年(nian)龄(ling)增长，伤病(bing)的(de)康复速度就没那么快了。但那都是过程的一部分(fen)，对(dui)此(ci)我(wo)能够接受。”
