篮球资讯10月10日宣 今(jin)日(ri)，湖(hu)人官方宣(xuan)布，前锋詹姆斯因(yin)右侧坐骨(gu)神经(jing)痛将在大约3到4周后接受复查。
CBS体育随即邀请前尼克斯队医、运动(dong)医学专家Marty Jaramillo对詹姆(mu)斯的伤情做出解析。
“坐骨神经痛是坐骨神经的炎(yan)症(zheng)，坐骨神经(jing)是全身(shen)最大的神经，它由下腰部五节腰椎伸出的五(wu)条神(shen)经组成，并向下延伸到腿后侧。病因有两(liang)种(zhong)，一种是结构性损伤，可能(neng)与腰椎(chui)盘(pan)有关，与骨关节炎引发的骨刺有关，或者是肌(ji)肉层面的病因，与深层臀部肌肉痉挛有关。
“目前而言(yan)，好消息是基于早期的报道(dao)，他的(de)问题在于(yu)右侧臀部深层肌(ji)肉(rou)痉(jing)挛，具体受影响的(de)肌肉是梨状(zhuang)肌。梨状肌位于臀部深层位置，它会压迫到(dao)坐骨神(shen)经。两处(chu)最常见的疼痛区域为臀部和小腿，起因于(yu)过度的负荷(he)或冲击，或者落地方式不当。不过，有时候一趟过长的航程或车程也会导致这种疼痛。因此，好消息在于他很可能只会缺(que)席(xi)3到4周，短期而言这是(shi)很(hen)棒的消息。
“短期而言他需要大量的休息，接受各种不同的理疗，最重要的是让那片组织(zhi)接受深度的手部推拿，然后他们将会缓慢(man)地启用一些(xie)力量加强技巧，帮助(zhu)缓解腰部和臀部的压力，还可以进行(xing)一些锻炼来(lai)改善他(ta)的减震能(neng)力。
“长远来看，他40岁了，即将41岁。41岁的勒布朗(lang)我们就(jiu)当给他减(jian)少10岁来看待吧，不(bu)过随着你征战NBA的年纪越大，你就(jiu)越有遭受背部和软组织伤病的风(feng)险，也(ye)肯定需要(yao)更长的恢复期。所以，他(ta)需要全方位(wei)的灵活度训练、力量增强训练和负荷管理。”该专家表示。
