体育播报10月11日宣 自今年三月首次被征召进(jin)入(ru)英格兰国家队以来，斯(si)凯利迅速崭露头角(jiao)。在英格兰队即将迎来最新(xin)的世界(jie)杯预选赛之际，这位后卫回答了一系列关于训(xun)练营生(sheng)活(huo)的问(wen)题。
你在行李箱中会带什么必备物品？
我会给你三个(ge)答案：洁面乳、保(bao)湿霜和防晒霜！我认为这是必需的。看(kan)起来好，感觉好，表现也好。这些都是必不可少的。
那奢侈品呢？
我不是那种追求奢侈品的人。也许会(hui)带点香水，确保自己(ji)闻起来(lai)不错。比(bi)赛结束后去看家人时可能会喷一点。
你在训练营里是如何度(du)过空闲时间的？
我喜欢写日记。我喜欢记录自己的想法(fa)，写下当(dang)天的一些思考。这(zhe)就是我消磨时间的方式。我很喜欢写作，我觉得这有助于我平静下来，集(ji)中精神。你(ni)每(mei)天(tian)有很多想法，把这些想法记录下来是很好的。 我非常重视心态，我(wo)在想的是积极的事情吗？当你有(you)积极的想(xiang)法时，好(hao)事就会发生。
在前往英格兰比赛的飞机或大巴上，你会(hui)选择坐在谁旁(pang)边？
这取决于我的心情。如(ru)果我(wo)想睡(shui)觉，我会坐在亨德森旁边！不过我会说萨卡(ka)。我们很放松，可以一起笑一笑(xiao)。 如(ru)果(guo)我想玩(wan)UNO，可能会坐他们旁边，但(dan)如果不玩的话，我会离他们远一点，有时候太(tai)疯狂(kuang)了，我(wo)得往后坐。
你会怎么形容自己在(zai)这个团队中的性格？你的队友会怎么描述你？
我(wo)想他们会说我相当自信且幽默(mo)，但在需要的(de)时(shi)候我可以切换状(zhuang)态。当然，我可以和队友们开玩笑，但当需要工作时，我知道如何调整状态。我认为他们尊重这一点，我也非常专业。
你在训练营中最喜(xi)欢的食物是什么？
我喜欢这里提供的牛油果。午餐和(he)晚餐(can)时我都会确保吃到它。
你最喜欢训(xun)练中(zhong)的哪个部(bu)分？
就是我们互相竞(jing)争的时候(hou)。这是(shi)我非常看重的一点(dian)，就是要与(yu)直接对手竞争。这里的每个人都处于高水平。
请介绍一下(xia)你的赛前例行(xing)程序？
没有什么特别的。只是保持专注，确保我(wo)能注意到周围的一切。
比赛前你会听什么音(yin)乐？
比赛前我不会真的听音乐。我喜欢在赛前沉浸在自(zi)己(ji)的思绪中，让我的思绪飘荡，并(bing)做一(yi)些呼吸练习。如果我们赢了比赛，我会很高兴，赛后可以听任何东西。
请(qing)介绍一下你的赛后例行程序？
补充能量(liang)，吃东西。
你最(zui)喜欢训练营的哪一点？
就是从所有(you)队员那里学到的知识和经验。我是一个总是想要学习和进步的人。我觉得对我而言，能有这些人(ren)在我身边给我提供经验(yan)、知识和智慧是非常有益的。我学到了每一(yi)天都很重要。他们对(dui)待训练的方(fang)式，即使只有几天的时间，训练次数不多，但每一天都很重要(yao)，每一(yi)个细节都很关键(jian)。
你(ni)会(hui)如(ru)何总结穿上英(ying)格兰球衣代表国家(jia)出战的(de)感(gan)受？
这是一种(zhong)极大的荣誉。这是一个重要的时刻——你不能轻视它(ta)。你是(shi)在为你的国家穿上这(zhe)件球衣，所以你(ni)应该带着自豪和荣(rong)誉去穿它，每次穿上球衣时我(wo)都这么认为。 这种感(gan)觉只(zhi)有真正经历(li)过的人才能体会，所以真的很特(te)别。
你在英格兰(lan)国家队生涯中最(zui)喜欢的(de)时刻是什么？
第一次在温布利球场(chang)面对满场观众并进球(qiu)。这是我梦寐以求的事情，我一直相信如果你能在脑海中想象出来，你(ni)就(jiu)能实现(xian)它。所以在比(bi)赛前我就是这样做的，结果真的实现了。我(wo)非常感激(ji)这一切如愿发生了。 我记得当时差点越位，所以我立(li)刻看(kan)向边裁，他没有举(ju)旗。我和他眼神交(jiao)流了一会儿，看(kan)他会(hui)不(bu)会举旗，结果他没(mei)有举旗，我当时心想(xiang)“天啊”。那种解脱感简直(zhi)难(nan)以置信。
随着英格(ge)兰队(dui)本月继续进行世(shi)界杯预选赛，你最难忘的观看英格兰(lan)队参加世界杯的记(ji)忆是(shi)什么？
2018年(nian)特里皮尔对阵克罗地(di)亚的任意球。现场看那个球真是疯狂——球员们的(de)庆祝方式，现在知道那一刻有多(duo)么重(zhong)要，对当时的国家意味着什么。看到那一幕真是太棒了。我当时在家里沙发上吃着爆米花！
如果你年轻时的自己给现(xian)在的你一条建议，这条建议会(hui)是什么？
享受这一刻，因为时光飞逝。珍惜当下，不要希望时(shi)间快点过去，要(yao)活在当下。这是(shi)我最想说的(de)一点。
