体育播报10月27日宣 10月24日，中国(guo)U17女足在U17女足世界杯小组赛第三轮，4-0取胜厄瓜多尔(er)队，2胜1负以小组第(di)二的身份晋级16强，这也是中国(guo)队在U17女足(zu)世界杯上首(shou)次杀入淘汰赛阶段。据(ju)《体坛周报》记者马(ma)德兴报道，U17女足(zu)队员们过去一年来苦练的程度远超(chao)外界想象。
2024年10月下旬、11月初，当时中国U17女足的第一次选拔集训在云南玉溪高原基地(di)内进行，且接近尾声(sheng)。主教(jiao)练王洪(hong)亮表(biao)示：“我们的组(zu)队目标很明确，就是对标(biao)朝鲜！”之所以(yi)提出这样的四字方针，就是因(yin)为2024年第8届女足U17世界杯当时正(zheng)在多米尼加进行，朝鲜女少队一举杀入(ru)决赛(sai)，并最(zui)终(zhong)通(tong)过互射点球战胜了西班牙，三度登上世界(jie)冠军宝座。一(yi)个多月前，朝鲜U20女青队在女(nv)足U20世界杯上击败日本队，夺取了世界冠军。朝鲜(xian)女足两支青少年队伍连夺世界冠军，抛开(kai)年(nian)龄方(fang)面的争议(yi)不说，核心一点就是练得狠、练得苦！
实际上，要说朝鲜(xian)队的技术多出色(se)，肯定(ding)赶不上邻国日本女足。而该队的战术也未必能和西班牙、美国等世界强队相比。而且，朝鲜女足到(dao)国外参加国际比赛的机会也(ye)不算多。她们靠什么去夺取世界冠军？就是一个“练”字，拼命(ming)练、拼命跑，用场上不惜体能的跑动去拖垮对手(shou)、用跑动弥补技战术方面的缺陷。所以，中国女(nv)少队从组队初就提出了“对标朝鲜”的目标，就是(shi)要在跑(pao)动方面不输朝鲜队。
所谓“对标(biao)”，一方面是希望能在竞(jing)技成(cheng)绩方面有所突破、向朝鲜女足看(kan)齐，但更重(zhong)要的还是训练量必须大幅(fu)度提升，提高小队员们的基础跑动(dong)能(neng)力，只有在场上多跑动(dong)，才能完(wan)成各种技战术方(fang)面的要求，尤其是在执行前场高压(ya)战术时更需要足够的体能来支撑。
为了实现“对(dui)标朝鲜”的目标(biao)，女少队每次集训期(qi)间采用的都是“一日三练”。虽然没(mei)有“早操”，但每天训练的(de)安排相当紧凑，突出(chu)“大量”。一般的安排是这样(yang)的：上午安排技术训练，突(tu)出个人专(zhuan)项训练；下午则是对抗训练，从4对4到7对7，再(zai)到全场对抗；晚上(shang)则是(shi)位置技术结合场景(jing)训练。或者，上午进行对抗训练，下午进行场景对(dui)抗，对(dui)抗训练中重(zhong)点(dian)突出的(de)是“转换”，转换(huan)的强度都是至少30米到70米的往返跑动；晚上(shang)则(ze)是个人技术(shu)专(zhuan)项训练，针对(dui)自己的薄弱环节进行(xing)强化训练，或是(shi)健身房进行个(ge)人身体训练，补强(qiang)自己的弱点。只(zhi)有每次集(ji)训临近尾声、安排热(re)身比赛时，才会改成“一(yi)日两练”。每隔三(san)天将有一次高强度(du)训练课。非高强度训(xun)练课，每名球员的跑动总距(ju)离在9000米至12000米，其中高速跑(pao)在500米至700米、冲刺跑则至少为(wei)100米至200米。在高强度课时(shi)，每名球员的跑动(dong)距离则(ze)是12000米起步，最高可达15000米！
这是一个什么概念？现在的中超联赛甚(shen)至包括男足各级国字号队伍一场比赛都不可能达到这样的数据。所(suo)以，中国足协内部9月初在西安进行的U23亚洲杯预选赛小组赛结束后，曾向教练组提(ti)出过这样的问(wen)题：先不要谈技术(shu)、战术问题，为什么17岁的女孩子一(yi)场比赛平均跑(pao)动距离可以到(dao)12000米以上，而中国男足队(dui)员却做不到？
或许球迷并不清楚，朝鲜男女足球运动员以能跑、善跑而著称，朝鲜青少年女足队伍连夺世界冠军，靠的就是“跑不死”。今年(nian)7月(yue)，中国女少队在结束漳州集(ji)训来(lai)到大连后与应邀来访的朝鲜女足(zu)进行了三场对抗赛。抛开(kai)战绩先不说，在热身赛中，中国队居然无(wu)人(ren)抽筋，反倒是朝鲜队(dui)员(yuan)在比赛进行至70分钟时开始抽筋了。这是中朝女足各级国字号队伍(wu)以往交锋中从未有过的现象。
在苏州集训期间，曾有这样一则插曲。因为9月有国(guo)际足联指定的女足国际比赛窗(chuang)口期，澳大利亚籍教练米利(li)西奇所执教的中国女足也(ye)安排在苏州集训。其(qi)间，米利(li)西奇曾找女少队教练组询问过朝鲜女足(zu)的情况，因为明年3月(yue)在(zai)澳(ao)大利亚进行的女足亚洲杯，中(zhong)国女足与(yu)朝(chao)鲜女(nv)足同分在一组。中国女少队7月曾在大连(lian)和朝鲜女少队(dui)进行过(guo)三场热身赛(sai)，他希望能从侧面了解朝鲜女足的情况(kuang)。当(dang)女少队教(jiao)练将在大连集训期间的所见所闻完整地介绍(shao)给米(mi)利西奇之后，米(mi)利西奇(qi)对朝鲜女足如此练法感到无法理解。而在观看了女少队的训练后，女足国家队教练组也感觉不可思议。但如今(jin)回过头(tou)来看，或许正是这种不可思(si)议才(cai)让中国女少队得以在这次世界杯上实现历史性的突破。
