篮球资讯11月1日宣 篮球评论员管维佳近日在节目中谈到了杨瀚(han)森晚上12点吃(chi)韩国烤肉的事。
“夜里12点不吃饭，什么(me)时候吃饭？大(da)家可能很奇怪，夜里12点吃宵夜不是(shi)容易长胖吗？NBA比赛日球员们作息的安排是什么样(yang)的(de)？其实和正常人还是(shi)有区别，有很大(da)的区别啊，打完球就其实挺累了。咱们先从早上(shang)开(kai)始说，早上起来(lai)后正常的话(hua)先吃早餐，然(ran)后呢，会(hui)进行一个跑动投篮，训练完之后(hou)小睡一觉，这个比(bi)赛(sai)的时间呢，一般来说是当地时间的晚上(shang)7:30，这个(ge)点打比(bi)赛你就不能6点吃饭，吃了你打比赛会不会胃里往上涌？所以下午四五点只能垫吧点（少吃一些），吃一点茶点，到这(zhe)个(ge)比赛结束之后，采访之后，大概是夜里11点，现在NBA的比赛基本上是奔着(zhe)三个(ge)小时去的，万一(yi)要再打个加时呢对吧？你基本上(shang)再冲完澡之(zhi)后，这个点你可还没吃晚(wan)饭。而且这个是符合运动员的作息规(gui)律的，所以你说夜里(li)12点多吃点东西，作为运动(dong)员来(lai)说在外面吃一点东(dong)西(xi)，大部分球(qiu)员都会这么干，时间地点人(ren)物都没问题。”管维(wei)佳表示。
“此外杨吃的这个(ge)东西我也觉得没问题，这个高蛋白质的食物等等(deng)。当年纳什在太阳队时会教年轻(qing)球员哪些东西能吃哪些(xie)不能吃，尽量地去戒糖啊(a)，保持低糖等等。消息源告(gao)诉(su)我开拓(tuo)者队对于他们的球员(yuan)，像杨瀚森这样的新秀(xiu)也好，或者是其他的老球员也好，对(dui)于他们的饮(yin)食是没(mei)有(you)限制的，那你想(xiang)吃什么东西就吃，你(ni)只(zhi)要说别太过分就没问题。”管维佳表(biao)示。
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