篮球(qiu)资讯11月(yue)1日宣 近日火(huo)箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客(ke)节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他(ta)对不懂篮球的(de)女主持讲了讲保持竞技状(zhuang)态的秘诀。
“作(zuo)为NBA球员，我认为(wei)保(bao)持身体(ti)健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多(duo)力(li)量训练或(huo)长跑。作为职业(ye)运动员(yuan)，我了(le)解到每天做一些简单的拉伸和放松(song)练(lian)习(xi)，普通(tong)人也(ye)能变得健康和有活力。即使(shi)你（28岁的(de)女主持）现在开始也不算(suan)晚。当然这些(xie)拉伸训练(lian)对于普通人来(lai)说也是艰(jian)难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些(xie)经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女(nv)主持Bobbi
