体(ti)育播报11月21今日宣 个人第四次全运会之旅结束后，张雨霏在《人民(min)日(ri)报》发表专栏文章，回(hui)顾(gu)了自己多年来职业生(sheng)涯的经历并展望了未(wei)来。
做回“小将(jiang)”，重新出发（全运与(yu)我(wo)）
张雨霏(fei)
第四次(ci)征战全运会，我成了年轻选手(shou)眼中的“老将”。时间过得真快(kuai)，12年前的十二(er)运会(hui)，我带着初生牛犊的劲头跃入水中，一心想(xiang)着超越对(dui)手。这(zhe)次来到深圳参赛，我告诉(su)自己：做回“小(xiao)将”，重新出发。
去年巴黎奥运会后，我休整了近5个月。面对已(yi)经到来的新奥运周期，我决(jue)定重启。今年2月(yue)，我开始(shi)恢复训练。3月，在全(quan)国春季(ji)游泳锦标赛上，我参加了两个项(xiang)目，都没能站上领奖台。这是我近年来不曾经历的低谷(gu)，必须鼓起(qi)勇气寻找突破。
本(ben)届全运会，我参加了6个项目的比拼，久违地投入忙碌的比(bi)赛(sai)中。我(wo)不再(zai)背着奥运冠军的“包袱”，而是像小时候参(can)加比赛一样，轻装上阵。在(zai)女子100米蝶泳(yong)和50米蝶泳比赛中(zhong)，我如愿夺冠，付出终于有所回(hui)报。
站(zhan)上最高领奖台，我特意扎起(qi)丸(wan)子头，仿佛再次成(cheng)为勇敢的“哪吒”。这些(xie)年，我一直在水(shui)中寻找自己的节奏，心态变得更谦虚了，追求卓越的信念更强了(le)。
泳坛竞争很激烈。我在东(dong)京奥运会上夺得(de)女子200米蝶(die)泳(yong)冠(guan)军；这届全运会，我在这个项目上只获得铜牌，小将们超越了我。尽管有(you)些遗憾，但在这些年轻人(ren)身上(shang)，我不仅看到了曾(ceng)经的自己，更看到(dao)了中国游(you)泳的未来。我(wo)不(bu)是孤军奋战，我(wo)想对她们和自己说：“别害怕，往前冲！”
迈向2028年洛杉矶奥运会，我们的(de)脚步更加坚实。前路势必不容易(yi)，但我们(men)有为国争(zheng)光的(de)心(xin)，有接续奋(fen)斗的志气，还有科学的(de)训练和坚实的保(bao)障。只(zhi)要每个人都付出100%的努(nu)力，我(wo)们将乘风破浪、一往无前。
每次跃入水中，翻腾的水花都有不同的形状，就像我的职业生涯，每个阶段都有(you)独特的风景。“积跬步，至(zhi)千里(li)”——这是(shi)我在今(jin)年新加坡游泳世锦赛后写(xie)下(xia)的心声。时至(zhi)今日，我的步伐依然坚定(ding)。
