体育播报11月(yue)24今日宣 11月(yue)16日晚，36岁(sui)的巩(gong)立姣在第(di)十五届全运(yun)会女子铅球(qiu)决赛以19米68的成绩(ji)夺冠，实现(xian)全运该项目五连冠，随后她宣布退役，含泪告别赛(sai)场。赛后她接受央视(shi)专访，谈到了自己的伤病，以及生涯的心路(lu)历程。
记者：这次夺冠之后没少哭吧？
巩立姣：对，确(que)实为了这次比赛，努力(li)太多太多了(le)。从(cong)2024年巴(ba)黎奥运会(hui)之后，就(jiu)给自己定了这个目标，全运会(hui)应该是我的收官(guan)之战(zhan)，因为自己的伤病确实越来越严重。为了训练也好，比赛也好，确实是付出了，只有(you)我自己知道那(na)种痛苦无法用语言形容。
记者(zhe)：什么样(yang)的痛苦是没有办法用语言(yan)形容(rong)的？
巩立姣：伤病带来的痛(tong)苦。包括今年全运会膝关节的伤痛，因为它(ta)分三等级(ji)别，一度、二度、三(san)度，我现在已经(jing)是最大的(de)三度撕裂，半月板已经开(kai)始变(bian)形(xing)了。
记者：它是在运动的(de)时候会疼(teng)，还是你平常走路就已经被影(ying)响了(le)？
巩立姣：走路(lu)的时候就疼。像我平时走(zou)楼梯的时候基本上都是扶(fu)着，别人扶(fu)着我(wo)或者(zhe)在后边推着我。别说训练了，每天从训练楼走到(dao)训练场(chang)就特别疼(teng)。
记者：这个伤伴随着你整个备战全运(yun)会的过程？
巩立姣：对。我当时找专家看，专家说只能手术，但做(zuo)手术就要重(zhong)新建立肌肉组织，为了后面的比赛(sai)我(wo)选择先(xian)不做手术。当时专家说只能打封闭，但打封闭会有风险(xian)，要做好心理准备。我说没问题(ti)，为了我最后的梦想，我还能再(zai)咬牙坚持一下。
记者：多少运动员可能用(yong)一生的努(nu)力都达不到20米，你一(yi)个练了五年的小姑娘就达到了(le)20米了（2009年）？
巩(gong)立姣：我不知道20米的概念是什么。等我真正理解20米是什么概念的时候，我才知道，原来突破20米(mi)就可以在奥运会(hui)上(shang)、世锦赛上拿(na)前三名(ming)了，甚至可以争冠军了。那一刻起我才知道，我的梦想(xiang)就是要拿奥运冠军。
谈在2016年里约奥运会被寄予厚望
巩立姣：大家(jia)都看好(hao)我，所有人觉得这个冠军就是我的了，我自己也觉得这冠军是我的，我有点太(tai)想拿(na)了。
记(ji)者(zhe)：当时走上赛场的时候，那一刻的感(gan)觉好(hao)吗？
巩立姣：其实并不好，当我投完(wan)第一(yi)球的时候就已经觉得状态不太(tai)好了。因为当(dang)时(shi)第一球刚(gang)投18米多，连19米都没有到。
记者：可能好多人都会问，平常随便一投(tou)都能投到20米，怎么(me)到了关键的时候就投不到了？
巩立姣(jiao)：可能还是外界的压(ya)力比较大，包括我(wo)的身体状(zhuang)况。当时我们生怕(pa)赶上生理(li)期，会吃一些药把它(ta)避过去，但是因为当时(shi)德国和里约有一定的时差(cha)，我(wo)们没有想象到时差，所以在比赛(sai)当天生理期(qi)来了。当时整体的状态是很软的，所以没(mei)有(you)那种(zhong)我(wo)要上(shang)场去拿冠军，整(zheng)体已经(jing)不是那种特别积极的状态了。
记者：当最后一(yi)个球投(tou)完走出来到混合采访区，这一段路是怎么过的？
巩立姣：太多(duo)的不甘心，但是(shi)我在场上的时候没有哭，回屋里(li)的时候(hou)自己哭了会儿(er)。那个时候我想的是，比赛成功了，我可以为(wei)金牌喜极而泣(qi)，但不想因为失败遗憾(han)了去(qu)哭，我觉得这样不(bu)太好。比完赛三天没有出我的房间，也没有吃饭(fan)，最多喝点水。
记者：三天不想见人？
巩立(li)姣：对，觉得对不起每个(ge)人的感觉。从奥运村回来之后也不敢接受，觉得走上运动场心里就特别不舒服。
记者：看见(jian)铅(qian)球是什么感觉？
巩立姣：有(you)点想吐，真的有点想吐，不想看到(dao)它。
记者：怎么过来的(de)？
巩立(li)姣：还是跟自己和解，想着(zhe)再给自己一次(ci)机会。
谈从(cong)那(na)时起开始把(ba)铅(qian)球放(fang)在离床最近的地方
巩立姣(jiao)：我必(bi)须把它征服了，因为(wei)它已经成为我生命中的一部分了，是我又爱又恨的朋友，所以我得每天看着(zhe)它。
谈2017年伦敦田径世锦赛(sai)首夺世界大(da)赛冠军
巩立姣：最终可能还是因为自(zi)己那一年经历了失败(bai)后，又重新站(zhan)起来(lai)，我觉得这冠军肯定(ding)是(shi)我的了。我还记得那一天下着雨，我就尽情地展示自己。
记(ji)者：这是治愈你之前伤(shang)痛的良药？
巩(gong)立姣：对(dui)，这是第一(yi)颗药。
记者：站上(shang)东京奥运会赛(sai)场上会觉得今天的冠军是自己的吗(ma)？
巩立姣：我觉得我就是照着这冠军来的，所以当时(shi)我进场的时候感(gan)觉老霸气了。
记者：为什么那个时候会有这种感(gan)觉？
巩立姣：可能(neng)就(jiu)是经过2016年失败之后。为什么每次(ci)一问(wen)成功我首先说失败(bai)，就(jiu)因为这(zhe)次(ci)失(shi)败(bai)，所以才能让我变得成功。那次失败(bai)之(zhi)后，我的目标更加明确，就(jiu)是奥运冠(guan)军。所以当时所(suo)有的节奏、训练、比赛都给(gei)东京奥运会让路。虽然延期了一年，对我(wo)打击(ji)也挺大的，因为那年也是左膝关节受伤，现在是右膝关(guan)节(jie)，但最终还是咬紧牙关，把重重困难越过。
记者：那天(tian)有着(zhe)谁也无法阻挡我的感觉？
巩立姣：当时我投的每一球都是冠军的成绩。当时(shi)没有观众，会更加安静。当我俯下身(shen)投球那一瞬间，我脑子里只(zhi)有我觉得完美的技术动作。
记者：那天真正的球投出(chu)去之后，你觉得完(wan)美吗？
巩立(li)姣(jiao)：还是挺(ting)完美(mei)的(de)，但是当时比完之后(hou)又觉得技(ji)术其实并没有发挥(hui)到极致。
记者：还不极致(zhi)？
巩立姣：对，那个时候(hou)我想着(zhe)我的下一个目标就是21米(mi)。
谈东京奥运会(hui)夺冠后(hou)
巩立姣：东京奥运(yun)会拿完冠军之后好多人都(dou)说你快退役吧，那时(shi)候年龄(ling)也33岁了，这时候功(gong)成名就退役总比以后特别狼狈地走要好一些。我说不一样，我的梦想又得到了升(sheng)华，我要突破21米。尤其是2024年巴黎奥运会，那一年的(de)状态特别好，比(bi)2021年(nian)东京(jing)奥运(yun)会的时候状态(tai)还要好，所有的力(li)量全(quan)都达到了历(li)史最高点，我觉得我离21米越来越(yue)近了。
谈巴黎奥运会前因高强度训(xun)练受伤(shang)
巩立姣(jiao)：当时其实练得非常好，因为我强度上去后(hou)，可能会更好(hao)一点，可能会20.5米或者更远一些。但那时候身体已经是超负荷训(xun)练了，在某一次专项力量训练时，突然腰就(jiu)直接动不了了。
记者：当时意识到有多严重？
巩(gong)立姣：外教当时跟(gen)我说(shuo)，你的腰现在已经很严重了，关节上已经出现水肿而且有点(dian)骨裂了。他说要是不打封闭就要退出巴黎奥运会赛场。他当时(shi)说完我都没(mei)有考虑，直接说不行，我要参加(jia)巴黎(li)奥运会，我要打封闭。
记(ji)者：每一投你都用尽了全身的力气？
巩立(li)姣：对。只是(shi)没有找到自己的那种感(gan)觉，而且那次巴黎奥运(yun)会(hui)冠(guan)军只有20米，我训练随便(bian)投的一个距离，所以其实挺遗憾的。第五届（奥运(yun)会）第五名，说感觉挺好(hao)的，但其实有时心里还是(shi)接受不了这个事实。
记者：本来是希望突破自己的一战，却成为自己人生最大遗憾的一战？
巩立(li)姣：现在回想起来肯定是除了可惜、遗憾，就是不甘心吧，还是有点不甘心。
记者：那个时候有没有下定决心说：我还会回来的(de)？
巩(gong)立姣：因为当(dang)时有伤病，所以就想(xiang)着下届奥运会肯定不会出现了，可能是(shi)最后一届，所(suo)以觉(jue)得很可(ke)惜。
记者：在你(ni)已经使了所有力气(qi)却(que)突破不了的时(shi)候，是怎么坚持(chi)下来的？
巩立姣：热爱和(he)决心。
记者：怎么爱(ai)这4公斤的大铁(tie)块？你对它是种什么(me)样的爱(ai)？
巩立姣：可能(neng)还是希(xi)望通过自己(ji)的努力、热情，把铁疙瘩、冰疙瘩焐热。因为之前我有时候通过社交媒体看大家(jia)留言，说这种(zhong)项目(mu)没有观赏性，全是身材不好、胖(pang)子之类的，所以大家关注度会稍微低一点。
记者：每一行字句(ju)，是不是看着都挺扎心的？
巩立姣：对。所以从看到他们不认可的时候(hou)，我就发誓一定要做到让他(ta)们认可。刚开始训练的时候，我的身材也挺苗条、挺瘦(shou)的，因(yin)为项目(mu)的需要才越来越胖。这个项目确实靠的是纯(chun)粹的力量、体能和技术支(zhi)撑，才能把铅球投远。我们是为了铅球(qiu)变胖，我看过一句话特别喜欢，灯不是在亮的时候亮才(cai)是光，而(er)是在黑暗中亮，那才是真(zhen)正的光。所以我也一直想通过自己微(wei)薄(bao)的力量(liang)、微(wei)薄的热情，把我们这(zhe)种相对冷(leng)门的项目稍微带火一(yi)点，让后来的运动员练得(de)更有自信。
