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增肌2.5kg!斯洛特(te):维尔茨进步很大比赛是提升他们水平(ping)唯一(yi)方(fang)法

2025-12-20 21:51:13
来源:利物浦(pu)回声报

体育播报12月20日宣 近日斯洛特接受采访(fang)时透露,维尔茨(ci)为(wei)了适应英超的(de)高强度对抗,正在进行增重计划(hua),据称维尔茨已经增重了超过2.5公(gong)斤的肌肉(rou)。

斯洛特(te):“我说的不仅仅(jin)是新(xin)球员,而是所有球员,维尔茨的进步很(hen)大。我不是在(zai)谈论他的(de)控球能力,因为我们从一开(kai)始就看出来了(le)他的控球能力是(shi)一流的。

“我看到的是在对(dui)阵布(bu)莱顿的比赛中,他从索博脚下得(de)球,带球突破,一名球员上前逼(bi)抢,他推开对手继(ji)续前进,然后他(ta)横传埃基蒂克,后(hou)者射门打高。

“后来他又赢得了与范赫克的对(dui)抗,这为萨拉赫创造了反击机(ji)会(hui)。你会发现他踢得越来越轻松。要适应这种强度的比赛(sai)他就要付出很多很多努力,但他(ta)正在慢(man)慢习惯。这是我的看法。

“体能训练和力量(liang)训练(lian)都有,他们中很多人的体重都增加(jia)了,肌肉也增加了。如果你(ni)只待(dai)在健身(shen)房(fang),你(ni)不可能为90分钟的英超比赛(sai)做好准备。我本想说(shuo)训练也很重要,但我们几乎不做训练,就是比赛、比赛、再(zai)比赛(sai)。

“提升这(zhe)些球(qiu)员水平的唯(wei)一方法就(jiu)是让他们上场比赛。要想让维尔茨、麦卡、布拉德利、乔·戈麦斯变得更强,唯一的办法就是打(da)比赛。所以这是多种因素共(gong)同作用的结(jie)果,担任也和健身房以及(ji)训练有(you)关,在健身房里他们的(de)力量(liang)都会增加。”

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