体育播报12月(yue)20日宣 近日，前西班(ban)牙国脚萨拉维亚接受了《阿斯报》的采访，他谈到了自己的职(zhi)业生涯以及目前(qian)在卡塔尔球队阿拉比SC踢球的现状。
在卡塔尔的这段旅程过得如何
非常好，这是一段(duan)与众不(bu)同的经历，这里也是个特(te)别的地方，但我发现(xian)这个国家十分惊艳(yan)，这里的人们对我非常友好。我们的球队像个大家庭，这一点始终值得感激。
在一个足球根基不算深厚的地方，你还能(neng)找到身为球员的感觉吗
当然能，我觉得，能否保持球员的状态，关键在于(yu)自己(ji)。诚然，这里有些(xie)方面的职业化程度还有(you)提升空间，但归根结底，球员的自我认知源于每(mei)天早上醒来就满脑子想着足球，注重(zhong)自我调理，保证休息、饮食健康(kang)，坚(jian)持健身房训练。如果俱乐部(bu)无法(fa)给你这些，那就要靠自己(ji)去营造这种(zhong)球员(yuan)的状态(tai)。
你曾身处足(zu)坛顶端，效力过顶级球队和联赛，为何决定做出改(gai)变
人生的每个阶段都(dou)有不同的追求(qiu)，我觉得自己的职业生涯已经收获了很多快乐，也付出了诸(zhu)多(duo)努力，期间有(you)过高光时刻，也经历过艰难的日子，这些不仅(jin)关乎足球，也涉及家庭。我想，当我的两个儿子出生后，我的身体、精神和(he)家庭都需要一些不一样的东西，更看重生活(huo)质量。最(zui)终(zhong)我选择了这样一个(ge)地(di)方，让自己从足球的高强度(du)节奏中稍微慢下来。
你职业生涯中哪些时刻最为关键
我会选在皇马完成首秀的那一天，当时我只有17岁，对很多事情都没有清晰的认知，但我永远记得父母、家(jia)人和姐姐脸上洋溢的(de)幸(xing)福。另(ling)外，在赫塔(ta)费的第二个赛季也让我难(nan)以忘怀。
为什么是赫塔费时期
因为在那段时(shi)间(jian)，我在心理(li)层(ceng)面完成了蜕变(bian)，也重新定(ding)义了自己，那段自我剖析的过程并(bing)不(bu)容易。我刚(gang)从皇马离开，在皇马的经历让我养成了一些坏习惯，这些习惯在西甲其他任(ren)何(he)球(qiu)队都不会被容忍，在那样的球队里，根本无(wu)法(fa)按照原来的(de)节奏踢球(qiu)。于是，我放(fang)下了骄傲，收(shou)起了自负，我认为那是我整个职业生涯的转折点。
你说的这些很有意思
真的不容易，因为最终你必须把自己的执念放在一边。找借口、推(tui)卸责任是最(zui)容易的事，我(wo)曾经也(ye)总在这样做。怪教练、怪队友不传球，把责任推给别人(ren)。但事(shi)实并非如此，问题终究在我自(zi)己身上，我没有拿出自己100%的实力(li)。
然(ran)后一切就改变了
没错，当(dang)你意识到这一点，开始全身心投入训练时，你会发现自己的职业生涯在极度(du)的谦逊中不断成长。我并不是说以前不谦虚，只是当时我缺乏对自己的正确评估。
就这样，你(ni)再次(ci)回到了顶级球队，但正如你所(suo)说，你的风格已经不同了。重新(xin)回到足坛最高水平的行列肯定很难(nan)吧？比如塞维利亚、巴黎圣日(ri)耳曼、英超联赛
从那以后，我告诉自己，每天都要开开心心、心满意足地入睡。每一次训练我都会拼尽(jin)全(quan)力。至于教(jiao)练是否派我上场，那是他的选择，但我自己很快(kuai)乐。从那(na)以后，说来也(ye)巧(qiao)，好事接踵而(er)至，我的职业生涯也迎来了成长(zhang)。我的(de)目标是(shi)重新(xin)踢上欧(ou)冠(guan)，后来在塞维利亚(ya)实现了。之后我又在巴黎更(geng)上一层楼，随队赢得了冠(guan)军；最后，我实现了(le)人生最大的(de)梦想，入选西班牙国(guo)家队。当我达(da)成目标时，我为自(zi)己和家(jia)人感(gan)到非常自豪。
你也因此更能应对(dui)未来的挑战，包(bao)括在卡塔(ta)尔(er)世界杯上，那时的你(ni)已经是另一个萨拉维亚了，对吗
人总会不断成(cheng)熟，无论是作为(wei)普通人还是球(qiu)员，都在不断(duan)成长(zhang)，积累经验。比如(ru)，如果教(jiao)练没让(rang)你上场，你就(jiu)闹情绪，那你只会离上场越(yue)来越远，时间会告诉你这个道理。能(neng)让你获(huo)得上场机会的(de)，是周一就开始投入训练，用表现给(gei)教练留下深刻印象，让他后悔没选你。这些(xie)道(dao)理，随着(zhe)年龄的增(zeng)长你会(hui)慢慢明白，而它(ta)们(men)也会给你带来回报(bao)。这就是为什么(me)我在(zai)每支效力过的球队都能获得(de)出场机会(hui)，这是我最(zui)自豪的事情之一 ，我从(cong)未放弃，始终渴望竞争。
你在皇马青训营待了很多年
那是(shi)一段美好的时光，我在那里学到了很多。我一步一个脚印，最终完成了一线队首秀，这是每个进入青训营的孩子的梦想。穆(mu)里尼奥在欧冠对阵欧塞尔的比赛中派我上(shang)场，替换下(xia)C罗。那场比赛我们4-0大胜，本泽(ze)马表现惊艳。我记(ji)得比赛结束后，我像飘在云端一样，很难相信发生在自己身上的这(zhe)一切，这是(shi)一段难以磨灭的记忆。
但那之后就没有更多机会了，这算是一(yi)个破碎的梦(meng)想吗
我并不这么认为，我渴望上场比赛，也知道(dao)在皇马很难获(huo)得机会，所以我和俱乐部(bu)共同做出了离队的决定。我去(qu)了赫塔费，18岁时完(wan)成了西甲首秀。虽然不(bu)是(shi)代(dai)表皇马(ma)，但我(wo)依然认为这是(shi)一种荣幸(xing)。
你当时很难适应吧
确实如此，有些(xie)球员在身体(ti)发育方面比较晚，我(wo)就是这样。那个级别的比赛对身(shen)体和战术的要求都非常高，我需要几(ji)年时间(jian)才(cai)能找到最佳状态，适应新的环境。我努力在各个方面提升自己，包括心理层面。正是因为这些努力，我的职业生涯才(cai)开始起飞。
你在(zai)塞维利(li)亚找到(dao)了真正(zheng)的快乐吗
毫无疑问，从第一天(tian)起，在桑保利的执(zhi)教下，我(wo)就重新找回了踢球的(de)乐趣，因为他的进攻战术对于(yu)我(wo)这样的进攻(gong)球员(yuan)来说非常(chang)有吸引力。我逐渐(jian)建(jian)立起信心，带着快乐(le)踢球(qiu)，进球和助攻也随之而(er)来。我感受(shou)到了球迷的喜爱，也在那里遇到(dao)了我未来的妻(qi)子。所(suo)以我可以说，那是(shi)我人(ren)生(sheng)中最快乐的时期之(zhi)一，甚至可以说是最快乐的。
你 2018/19 赛季的(de)表(biao)现(xian)太惊人(ren)了(le)：23个进(jin)球和17次助攻
当时我充(chong)满了自信，也得以(yi)展现自己的所有能力(li)。我从赛季初(chu)就开始进球，球队氛围非常积极，我(wo)也能(neng)够充分发挥自己的技术特点。我感觉自己状态极佳，有教练、球迷和家人的支(zhi)持，那(na)是我职业生涯中最好的一个赛(sai)季。
之后你就去了巨星云集的巴黎圣(sheng)日耳曼
我在塞(sai)维利亚过得很开(kai)心，但这样一家豪门俱乐部向我发出邀请，本身就是一个梦想。当我走进更衣室(shi)时，我惊呆(dai)了，因为每个位置(zhi)上都是世界上最优秀(xiu)的(de)球员。那里有纳瓦(wa)斯、马尔基尼奥斯、蒂亚戈・席尔瓦(wa)、维拉(la)蒂、内马(ma)尔、迪马利亚、姆巴佩、伊卡尔迪、卡瓦(wa)尼，后来还有(you)梅西、阿什拉(la)夫等球员加入。能在那里踢球是一(yi)种挑战，而能够(gou)成功立足则是一种荣誉。我必须承认，在那个更衣室里，我在个人和人际交(jiao)往方(fang)面(mian)都收获(huo)了很多快乐。
你曾和本世纪最优秀的球员一起(qi)训(xun)练和比赛，请(qing)用(yong)简短的词语形容一下C罗
职业、执着，他是一个标杆。
本泽马呢
优雅、智慧、从容。
塞尔吉奥・拉莫斯
领导(dao)力、气场。
梅西
独一无二的天赋(fu)。
内马(ma)尔
灵动、快乐。
姆巴佩
速度、进(jin)球。
他现在正支撑着皇马
他是一名令人印象深刻的球员，他的贡献无可估量，他将(jiang)成为历史上最伟(wei)大的球员之一。
皇马需要你的好朋友卡瓦哈尔吗(ma)
当然需要，不仅仅(jin)是因为他(ta)的球(qiu)技，还因为(wei)他的领(ling)导力、个性以及他给队(dui)友带来的影响。他凭借多年的(de)出色表现赢得了如今的地位和经(jing)验，这样的球员总能提升球队的实力(li)。
你觉得自己(ji)更像皇马球迷还(hai)是塞维利亚球迷
如果两(liang)队交(jiao)手，我(wo)会为双方(fang)加(jia)油。或(huo)者说，我保持中立，怎么看都可以。我(wo)对(dui)这两家俱乐部都怀有(you)深厚的感情。我会很享受观看这场(chang)比赛，也希望两队都(dou)能克服目前的(de)困难。因为(wei)它(ta)们给我留下的回忆(yi)都是最美好的，且将伴随我一生。
你父亲错(cuo)过了你很多重要时刻，你会感到遗憾吗
非常遗憾，而(er)且，每年的这个时候，我都会想起他。他(ta)已经离开我们七年了(le)，我每天都在想他。我愿意付出一切，只(zhi)为让他能陪(pei)在我们身边，见证我所有的成功。但我知道(dao)，他在天堂(tang)守护着我们，我感觉他就在我身边。
什么事情会让他最激动(dong)
他看到我赢(ying)得了U19和U21欧青赛冠(guan)军，但他最大(da)的梦想是看到我代表成年国家队比赛。我最终实(shi)现了这个梦想，尽管他已经不在(zai)了。我参加(jia)了欧洲杯和(he)世界杯，我相信无论他在哪里，都看到了。但真正让我心碎的是，我不能在日常生活中陪伴他。他非常喜(xi)欢(huan)足球，但父亲的意义远(yuan)不止(zhi)于此，我非(fei)常想念他。
有没有哪(na)位(wei)教练对你影响很大(da)
我想选两(liang)位教练，我(wo)永远记得基克・桑(sang)切斯・弗(fu)洛雷斯，他曾告诉我(wo)，我很有天赋，有很好的比赛(sai)视野，能力出众，但(dan)我不能只满足于现状。我必须(xu)更加努力，否则就会变成一名平庸的球员。这句(ju)话一直激(ji)励着我不(bu)断提升自己，在比(bi)赛和训练中(zhong)保持应有的强度。
另一位是路(lu)易斯・恩里克，在塞维利亚，尽管我打出了一(yi)个进球和助攻(gong)都很多的赛季，他(ta)却没有选我进入国家队。但后来，他还是征召了我，那(na)是我(wo)的梦想。如今，我们的关系非常好。这段(duan)经历对我的人生很有启发：永远(yuan)不要认为一切都已失去(qu)，任何情(qing)况都有可能(neng)逆转。我选他(ta)，不仅因为他出色的技战术理念，还(hai)因为我们之间的这段故事。
人们常常忽略，对于一名球员来说，长期处于顶级联赛的消(xiao)耗、要求和压力有多大
确实如此，很(hen)多人只关注你是否发(fa)挥出色、是否进球、是否达到了预期水平(ping)，但(dan)球员(yuan)也是普(pu)通人(ren)，我们会(hui)经历顺(shun)境和逆境，无论是在足球、家庭还是个人生活中，比如与伴侣、孩(hai)子(zi)的关系等。这些(xie)都会让我们感(gan)到疲惫。无论你在家里遇到什么(me)问题，在外面有什么烦恼，无论你情绪如何(he)，有时你会感(gan)到更疲惫(bei)，有时(shi)则好一些。
但足球不会停止，你周六(liu)有一场比赛，周三又有一场(chang)，周六还有一场，周三还(hai)有一场。很(hen)多时候，你的状态并非最(zui)佳，但你必(bi)须不断赢球。你可能从最佳球员变成最差的，又从最差的变回最佳的。你必(bi)须学会以最(zui)佳方式调节自己(ji)，因为这一切都会让你慢慢疲惫(bei)。
职业生涯的放缓过(guo)程很难吗？曾经站在巅峰，突然发现(xian)自己在走下坡路
确实不容易(yi)，一点也(ye)不容易。首先，你必(bi)须学会认清现实(shi)。因为(wei)就我个人而言，我感觉自(zi)己状态很好(hao)，我本可以继续在英超或西甲踢球。但同时，你也必(bi)须了解自己的身体和心理状况。当(dang)时(shi)，是时候去寻找新的挑(tiao)战了。当(dang)然，我会继续全力以赴地竞争，这种态度会伴随我直到职业生涯的最后一天，我会一直对自己(ji)高标准(zhun)、严(yan)要求。但我(wo)觉得，在压力方面，我需要稍(shao)微放松一点。
你们从小就被要求(qiu)必须成功(gong)，尤其是来自皇马这样一个冠军底蕴深厚的青训(xun)营
我不知(zhi)道这是因为皇马还是我自(zi)己的原因，但我就是喜欢赢。所以，我把足球和竞争、拼搏联系在一起，我总是想赢。
但承认这一点可能有点难
是的，在职业生涯的某些阶段，对自己有高要求是非常有益的，或(huo)许正因为如此，我才有(you)了(le)今天的职业生涯。但同时，总是渴望更多、更多、更多，也会让你(ni)感到疲惫。你必(bi)须学会控(kong)制这种欲望，因为极端的做法并不好。
你(ni)和卡瓦(wa)哈尔、纳乔、莫拉塔等人，是皇马和西班牙国家队的黄金一代
每个人的职业生涯都不尽相同，足球的成功，80%到90%取决(jue)于你自己的努力(li)，但也有一些外部因素，比如人生的(de)际遇、教练是否喜欢你(ni)、是否受伤等。伤病是足球(qiu)中最残酷的事情。如果在职业生涯的关(guan)键时期(qi)，你遇到了心(xin)理低谷，那可能(neng)会阻碍你的(de)发展。总的来说，我(wo)为我们这一(yi)代球员感到骄傲(ao)，因为(wei)我们中有很多人(ren)都达到了顶级水平，尽管有些人的成就可能比其他人更高一些。
球员(yuan)们总是说，当时(shi)有比你们更优秀的球员，但他(ta)们没有成功(gong)
我记得有一个叫(jiao)德尔芬的球员，德尔芬(fen)・穆西贝(bei)，我们12岁的时候一(yi)起踢球。他非常有(you)天赋，但最终没有成功。我还记得纳乔和莫莱罗的组合。纳乔的职业生涯非常成功，莫莱罗也还不错，但我们当时都以为莫莱罗(luo)会进(jin)入一线队。还有萨穆・赛斯，他(ta)的天赋非常惊(jing)人。我们都以为他会在一线(xian)队效力很(hen)多年。他的职业(ye)生涯还(hai)算不错(cuo)，但却是在其他球队。
你觉得你以前的队友会怎么评价你
我想他们不会说我不职业，也不会说我没有拼尽全(quan)力。我总是为球队付出一切(qie)，他们永远不会抱怨我在球场上不尽(jin)力。
在足球圈里能找到(dao)真正的朋友吗
我觉得可(ke)以，只是(shi)很难。因为你经常出差，很难(nan)和(he)队友在同(tong)一支球队长期共(gong)事，球队的人员流动太频繁了。
但这种流动却让你(ni)在塞维利亚遇到了你的妻子，也就是你孩子的母亲，你(ni)从未想过吧
这是我在塞维利(li)亚度过美(mei)好(hao)时(shi)光的原(yuan)因之一(yi)，我从塞维利亚带走了我生(sheng)命(ming)中最(zui)重(zhong)要的人(ren)。
那现在呢，你在卡塔尔还(hai)有两年合(he)同，你(ni)对未来有什么打算
我已经学会了活(huo)在当下，我想享(xiang)受足球，享(xiang)受和家人在一起的时光。因为无论是足球生涯还是家(jia)庭生活(huo)，都过得太快了，孩子们长得(de)也很(hen)快。未来(lai)的(de)事情，顺其自然吧。目前，我只想继续训练(lian)和比赛。
