篮球资讯11月(yue)4日宣 近日阿里扎参加了前(qian)湖人主帅拜伦-斯科特的播(bo)客节目“Byron Scott's Fast Break”，期间谈到(dao)了自己对于力量训练(lian)的喜爱。
斯科特：你职业生(sheng)涯长达18年，你是怎么保持体型和身(shen)体(ti)状况的？有什么秘诀吗？
阿里扎：我妈妈给我的基因很(hen)好，哈哈哈基因这个没办法！然后就是力量房，我(wo)很喜欢去力量(liang)房，即便没有比赛的时候也(ye)去，它能让我变得更(geng)强壮。力量训练能让我在场上更加自如，让我追上(shang)一些速度快的球员，能让(rang)我把球抓得更稳。同时做(zuo)力量训练也可以让我精神上保持坚强。这不(bu)仅仅(jin)是形体的问题，这也是一种职(zhi)业状态的(de)保持，精神和形体都很重(zhong)要。
